脑梗来临，睡眠会给出提醒？一文了解下涨知识 _健康小知识

脑梗对于人体脑血管的损害非常大，它的致残率和致死率都是比较高的。我们的身边可能或多或少有一些脑梗患者，其中有不少人是突发，但其实它来临前，身体是会露出一些蛛丝马迹的，若能及时发现，在生活中学会预防，可以大大降低风险，今天这篇文章就和大家讲讲，尤其中老年朋友不妨多看看。
彭大爷睡觉时经常会打呼噜，虽然一开始老伴的睡眠会受到影响，第二天起来后会说他，但久而久之也就习惯了。前不久，晚上睡觉时，大爷依旧在打鼾，但是这次和以前却不一样，不仅声音变大了，老伴感觉他的呼吸像是短暂停止了一样，于是坐起来想把他叫醒，但是却没有。
以为他只是睡得太沉了，于是老伴就睡下了，但她还是觉得不对劲，害怕出大问题，刚躺下不到一分钟就又起来了，赶紧打了急救电话。没想到最后彭大爷查出脑梗，好在及时检查与治疗，没有威胁到生命安全。
脑梗来临，睡眠会给出提醒？

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睡觉时打鼾是生活中很常见的一个现象，许多人会觉得这是代表自己睡得好，说它和脑梗有关，是不是太扯了？
其实不然，不少疾病在睡眠时都会有所提醒，但可惜很多人并没有重视，比如该病，如果没能及时发现，可能最后会带来不可逆的影响。不过不是说睡觉时打鼾的人就会中招，而是对于脑梗患者来说，容易出现这一异常。
【脑梗来临，睡眠会给出提醒？一文了解下涨知识】这是因为血管堵住，大脑供血不足，功能就会失常，人体就无法正常地控制住一些行为，大脑发出的指令失效了，肌肉不受控制，比如舌头可能无法正常活动，而这会使得口腔变窄，进而就容易打出很响的鼾声。
不过，并非是说只要打鼾就是脑梗，虽然有联系，但不是必然的，一种异常表现不能轻易地就说是某种疾病引起的，也要结合身体出现的其他一些异常来判断。
如果睡觉时经常这样，并且还总是伴随着下面这些不适，那就要注意了：
剧烈的头疼(难以缓解)、身体发麻(比如舌头麻、手脚麻)、眼睛突然看不清，看得很模糊等。

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伴有这些异常，建议大家要提高警惕，保险起见，早点检查下为好。
特别是对于患有慢性病的中老年人而言更要重视，比如高血压，它是该病的一个重要因素。
当然了，也不是说只要睡觉时打鼾，就是这种病引起的，也可能跟其他问题有关，鼾声间隔时间比较长，也可能是跟睡眠呼吸暂停有关，男性和肥胖人群要注意。
除了这一提醒，不少脑梗患者还有一个不好的睡眠习惯，那就是：熬夜。有这个习惯的人最好要重视，早点纠正。
不是说只要没得高血压等慢性病，就没有风险，这类疾病的发生很大程度上跟不好的生活方式有关，如果长期有坏习惯，依旧会增加风险。而夜熬太久、太多，则容易加快血管硬化、老化的进程，从而风险性也就更高了。

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晚饭后尽量不要做以下三件事，或有助于降低脑梗风险，中老年人不妨多看看
第一件事：彻夜打麻将
对于很多老人来说，已经退休了，子女也长大了，子女的孩子都已经上学了，自己平时的空闲时间较多，会和邻居或者小区里的朋友们一起打打麻将，晚饭后大家没什么事了，就会聚到一起。适当打是可以的，这其实也是一种锻炼，但如果时间太久，经常彻夜打，那健康隐患就比较大了。