脑梗|中秋节吃什么好？血栓|饮食|运动

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中秋节将近，俗话说：“月亮是个好东西，可以不用闹，不用拜，不用问。不用走远，不用拜祖” 。那么，人们中秋节习俗到底有啥，对身体好不好？中秋节究竟应该吃啥？人们之所以在中秋节要吃螃蟹，主要还是因为螃蟹那饱满的蟹膏，可以消除身体的湿气，从而有助于身体健康。但说起中秋节吃啥，人们的答案各不一致。今年中秋节，有的地方就将“五白粽”一起包装进“蟹黄汤包” ，让人垂涎欲滴。有的则把它变成一道精致的月饼，送给远方的亲人。中秋节吃鱼，主要为了补气益气，因为吃了咸味的食物，人也会更容易感觉到口渴，会有想喝水的感觉。如果中秋节吃了过咸的食物，也很容易导致人口渴。

然而中秋节正是秋分节气，此时天气转凉，而肝属木，心属火，木克土，火气遇到木就生寒。因此人们在中秋节吃鱼也是这个原理，也就是补气益气，可以暖身。然而中秋节吃螃蟹不好，这是为啥？一、螃蟹性寒虽然古人认为“八月初一为秋分” ，但秋分是一个节气，并非一个节日。在农耕社会，人们把秋分当作分界线来划分年景，等到了秋分节气之后，就要返回老家。有些地方甚至还要放假两个月，以供老家人吃螃蟹。虽然秋分也叫“黄满节” ，但黄满节其实没有节气的概念，其实是一个节气前后两天，中午12点左右分界。因此农历中的秋分节是正月初一，正月二十八则为秋分节，三十称为“分月节” 。

而秋分节代表着秋季的结束，也是冬季的开始。如果人们将这天当作一个节日过，也就失去了分界线的意义，也就失去了节日最主要的意义。因此秋分节过后，人们都会吃些温补的食物，以保平安。但是中秋节却要“吃冷食” ，就显得不太合适了。古人对寒的看法根据《黄帝内经》中的记载， “夫少阴者，二气相感而生阳” ，寒凉对生阳是至关重要的。人的生老病死，在春、夏、秋、冬四季之中，都在不同的气候中周而复始。但是秋季属于寒，这种寒气很容易伤阳气，也就无法顺应四季的变化。而秋分节气，正是最冷的月份，就像是寒冬之中的一线阳光，如果阳气足，万物就会长生，如果阳气弱，寒气就会蔓延。
【脑梗|中秋节吃什么好？】