【健身|“健身芭比”小萝莉，健身三年逆袭性感身材，被誉为翘臀女神】最开始运动时也的强度也不要太大 ， 先把运动坚持下来 ， 重在养成良好的运动习惯 ， 然后再慢慢的增加运动强度 ， 运动时也一定要注意安全第一 ， 循序渐进非常重要 。

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