在生活中我们劝导朋友不要生气时 , 往往会说:“别生气 , 气坏身体不得当 , 气大伤身” 。
再去探望病人时 , 会安慰道:“放宽心 , 会好起来的”
可见情绪对身体的影响还是很大的 , 心态好 , 即使生病也能更快恢复健康 , 心情坏 , 即使当下没感觉不适 , 也会影响身体健康 。
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生一次气会伤害八个器官
你知道吗 , 气大伤身还真不是开玩笑 , 生一次气 , 不仅心情会变差 , 体内的八个器官也要跟着受牵连 。
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1皮肤变差
在形容人吵架时 , 经常会说看他们争得面红耳赤 , 谁也不让谁 。
为什么说面红耳赤呢 , 因为人在生气时 , 血液会大量朝头部涌去 , 就会显得人的脸特别红 。
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在生气的过程中 , 血液中的氧气会减少 , 相应的毒素就会增加 , 容易引起面部毛囊炎症 , 出现色斑问题 。
过多生闷气会引起代谢紊乱以及皮肤粘膜受损 , 可能还伴有皮肤发痒、干涩的那个问题出现 , 非常伤害皮肤 。
2刺激大脑
为什么人在生气时更容易出现过激行为?这是因为生气的情绪会使大脑思维突破常规活动限制 , 也就是短暂的让人失去控制 , 做出鲁莽过激的举动 。
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当这些反常行为发生后 , 会对大脑的中枢神经产生恶劣刺激 , 气血上冲 , 脑溢血的风险也会增加 。
3伤害甲状腺
人在愤怒的情况下 , 会影响甲状腺激素得分泌和释放 , 这会直接使甲状腺上皮滤泡细胞发生代谢障碍 , 进而引发甲状腺结节 。
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如果经常生气 , 患上甲状腺肿大、结节等疾病的风险就会变大 。
4气急攻心
有不少朋友都表示 , 自己能明显的感觉到 , 生气时心脏跳动的特别快 。
这是因为生气会引起人体呼吸急促 , 血压升高 , 血管收缩 , 进而导致心脏供血不足 , 出现心肌缺氧、心跳不规律等症状 。
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对于三高病人 , 医生几乎都有交代过要注意情绪 , 就是因为生气会增加心脑血管疾病突发的几率 。
5肺部超负荷
生气时 , 呼吸急促 , 肺部就需要过度换气 , 过程中肺泡不停的在扩张 , 来不及收缩 , 也没有时间放松缓和 。
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容易导致气短 , 肺部发痛 , 同时肺内压力增加 , 如果胸膜相对较薄 , 则容易出现破损 , 非常影响肺部健康 。
6损伤胃部
当人在生气时 , 身体血液在脑部集中 , 就会导致身体多处脏器供血不足 , 其中就包括胃部 。
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血液的供给减少会刺激胃肠道黏膜 , 导致屏障功能受损 , 诱发多种胃部疾病 。
7生气伤肝
生气会伤害肝脏 , 早已不是什么秘密 , 在生气时分泌的茶酚胺物质 , 会直接影响神经系统 , 令血糖值上升 。 同时体内脂肪酸的分解也会增加 。
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这些有害物质会通过血液到达肝脏 , 肝细胞毒素就会增加 , 影响健康 。
8刺激乳腺
很多女性朋友在生气后 , 都会明显感觉到胸部疼痛加重 , 可见生气对乳腺的伤害有多大 。
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