一次性纸杯装热水，喝了等于喝塑料水，对健康十分不利？一文了解 _健康小知识

逢年过节，自己家招待客人或是去别的亲朋家中小聚，待客的基本礼仪都是，上杯热茶，为了图方便，大家都会提前准备一次性纸杯。
可以说一次性纸杯在我们生活中十分常见，也不用清洗，也不用和他人共用水杯，卫生还方便。

文章图片
但是近几年一直有说法称，一次性纸杯装热水，喝了等于喝塑料水，对健康十分不利，那么这个说法是真的吗？
01
纸杯装热饮会释放“微塑料”危害人体？
纸杯喝热水，会释放微塑料，你喝的都是“塑料水”听起来是不是很可怕，毕竟大家或多或少的都用过一次性纸杯。
在2020年印度理工学院的研究团队，就曾经做过一项关于纸杯与微塑料的实验，实验内容为向一次性纸杯中注入热饮，观察是否会有微塑料析出。

文章图片
结果显示，装有热水的一次性纸杯，在15分钟内就会向杯中饮品中释放约25000个微米大小的微塑料颗粒。
研究结论表示，如果长期食用一次性纸杯装热饮饮用，或对健康产生严重的负面影响。
那么如果用一次性纸杯喝热饮等于喝“毒药” ，外面的餐饮店几乎全是用一次性纸杯打包的，这又该如何规避呢？难道一次性杯子真的不能放心用了？

文章图片
目前我国市面上最常见的纸杯有三种，第一种是白卡纸做的，比如装炸薯条、爆米花的包装纸，就是白卡纸，在快餐店非常常见。
第二种是涂蜡纸杯，这种纸杯在超市售卖的也很多，我们过年过节买的待客纸杯，大多就是涂蜡纸杯，但是这种纸杯不能装温度超过40度的水。
第三种是纸塑杯，防水、防油，像我们买的奶茶、咖啡等饮品，大多都是用这种纸杯打包。

文章图片
这些常见纸杯的原料一般都是植物纤维，只要是正规生产，没有荧光剂成分都可以放心使用。
这时一定会有朋友疑惑，那纸杯析出的微塑料怎么办？
纸杯装热饮，析出微塑料确实无可避免，但是目前微塑料对人体的风险还没有明确的结论。
世卫组织也曾研究过微塑料对人体的影响，结果发现大多的微塑料颗粒，可以通过排泄直接被排出体外，并不会被肠道吸收。

文章图片
所以也不用对一次性纸杯那么防备，但在生活中确实要践行非必要不使用一次性纸杯，不仅为了自己的健康，也要为保护环境出份力。
如果一定要使用，一定不能选择三无产品，因为一次性纸杯的利润低，所以三无厂家很多，如果纸杯内膜凹凸不平，有刺鼻气味，最好不要使用。
02
日常喝水用什么杯子最安全？
水是生命之源，我们都要补充足够的水分，才能保证人体的正常生理活动，市面上的水杯那么多，使用哪种类型的杯子喝水最健康安全呢？
1保温杯
一到秋冬，打工人的办公桌上就会出现保温杯的身影， “人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”更是成为上班族养生的名言金句。
不锈钢材质的保温杯，可以让人随时喝上热水，非常方便。

文章图片
【一次性纸杯装热水，喝了等于喝塑料水，对健康十分不利？一文了解】但是不锈钢材质也分好坏，建议大家选购保温杯时，选择304和316标识的最好。带有这种标识的不锈钢结构更稳定，不容易被腐蚀。