日本庆应大学医学院：每天吸氢1小时，平衡自律神经，降低血压，改善睡眠！ _健康小知识

〖更多氢知识，微信搜索公众号“氢讯社”〗
摘要：日本大约有4,300万高血压患者，也就是说，约三分之一的日本人都有高血压。在日本，脑卒中和心血管疾病每年会造成33万人死亡，是威胁生命的疾病。其中，高血压是心血管疾病最主要的危险因素，可以说，控制高血压是控制心血管疾病的第一步。氢气治疗则能平抑大脑内炎症反应，促进自主神经恢复平衡。实现降低高血压的目的。
2020年12月《科学报告》发表来自日本庆应大学医学院的一项报告，研究采用肾脏大部分切除导致的高血压，主要是希望研究肾性高血压。给动物每天只吸入1.3%的氢气1小时，连续治疗4周，可以显著降低血压，即使在肾脏切除后3周再进行吸入氢气治疗，仍然表现出一定效果。研究进一步研究了氢气对高血压治疗的基础，发现氢气吸入能抑制过度活跃的交感神经系统和增强副交感神经系统的活动，让失去平衡的自主神经恢复平衡。
研究作者认为，炎症相关损伤可能会通过大脑影响植物神经功能，导致交感神经兴奋性增强，副交感神经活性下降，综合结果导致血压升高。氢气治疗则能平抑大脑内炎症反应，促进自主神经恢复平衡。实现降低高血压的目的。

文章图片
这一研究给将来氢气治疗高血压的临床研究提供了重要基础，由于高血压发病率非常高，而高血压的诊断相对比较客观，也能进行无创技术进行分析，特别是结合可穿戴设备进行心率等相关数据采集，对于分析氢气的效应十分有利。考虑到自主神经在血压控制中的地位，人体研究也可以结合这种检测。

文章图片
研究中使用的吸入氢气1.3% ，这是非常低的氢气剂量，大概相当于每分钟100-200毫升的氢气吸入量。进行人体试验时，完全可以采用300毫升左右的纯氢气吸入作为给氢气方法，不仅安全，而且简单。希望可以早日见到这种临床试验结果面世。
研究背景
据推测，日本大约有4,300万高血压患者，也就是说，约三分之一的日本人都有高血压。在日本，脑卒中和心血管疾病每年会造成33万人死亡，是威胁生命的疾病。其中，高血压是心血管疾病最主要的危险因素，可以说，控制高血压是控制心血管疾病的第一步。

文章图片
庆应义塾大学医学部内科学（循环系统）教室的佐野元昭副教授、医学部的小林英司特任教授及医学部急救医学教室的多村知刚助教组成的研究团队，通过与日本兽医生命科学大学兽医保健看护学科的袴田阳二教授等人开展联合研究证明，每天吸氢1小时具有降低高血压模型大鼠血压的效果。
根据此次研究的成果，在日常生活中定期吸氢有望成为抑制交感神经活性增强、稳定血压，从而预防和治疗脑卒中及心血管疾病的方法。
另外，中国还报告过通过吸氢治疗新冠病毒感染症（COVID-19）引起的重症肺炎案例（注2：中国武汉的吸氢成果）。研究团队今后还打算验证氢气的这些其他效果。
研究概要
此前就有报告表明，向体内导入氢气能有效改善高血压。东北大学医学部的中山昌明教授等人通过与日本TRIM公司开展联合研究，开发出了采用氢水（通过电解水制造）的新透析系统。据报告，与以往的标准透析治疗相比，利用该透析系统透析后，高血压得到改善，死亡人数和心脑血管疾病的发病风险显著降低。