枸杞泡水总“上火”？你是早上喝的还是晚上喝的呢？多数人都错了 _健康小知识

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【枸杞泡水总“上火”？你是早上喝的还是晚上喝的呢？多数人都错了】衰老是女人的天敌，所以，每个女性都在为自己的容颜而绞尽脑汁。都说枸杞是养颜的圣品，别看枸杞小，但是营养价值极高，浑身都是宝。今天我们就来细说枸杞泡水喝的功效，以及该什么时间喝枸杞水更好。

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枸杞又叫甘杞、血杞。现代研究，枸杞子有美容养颜、降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，

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对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的治疗作用。

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老中医建议，枸杞有很好的滋补作用，所以枸杞泡水宜早上喝，晚上喝会导致上火。尤其是体质阳盛、实热的人，这一类人喝了枸杞水后会有燥热、上火的现象，更不宜晚上用枸杞子泡水喝。