运动20分钟相当于2个小时，高科技健身房来了 _健康小知识

说起减肥，我相信很多人都有一肚子苦水要吐，节食伤身，运动伤心， “辛苦运动一小时，一顿饭回到解放前。 ”
如果有一个高科技健身房，一次只需运动20分钟，一个星期一次，就能减肥健身。
你会不会心动？
我相信大部分人都会心动的吧。
K-EMS（快马仕科技健身）就是这样一个主打高科技的健身房，成立仅仅两年，就已经开店200多家。
美女海龟回国，闯入健身世界
K-EMS的创始人金昕是正宗的白富美，高中毕业就考入美国南加州大学，学习金融专业。
在回国前，她已经是美国华美银行私人银行的助理副总裁了。不仅如此，金昕还投资了近20个早期项目。
和大多数人一样，金昕工作繁忙，加班是常态，不爱运动更没觉得没时间运动。
但2015年发生的一件事，彻底改变了她的想法。
2015年秋天，金昕的眼底突然出血，吓得她赶紧去北京最好的医院看病，但是经过数个小时的排队，医生问询， X光检查，也没发现什么原因。
她又吃了一个多月的药，也不见起色，反而睡不好，长了一脸痘。
金昕开始反思，一年内扁桃体发炎了6次，经常性的肠胃出问题，即使赚了再多的车，又怎么样呢。身体搞垮了，何谈幸福！
后来，她就开始运动，去健身房跳舞、做瑜伽，再加上饮食规律，整个人都容光焕发了。
回国后，金昕发现身边的白领普遍身体发虚，和她健身之前的状态一模一样，国内的那些富豪、公司高层们个个都大腹便便，健康堪忧。

文章图片
她就决定把国外最新的科技和理念带回国，创立了K-EMS（快马仕科技健身）。
没想到，健身房一开业就大受欢迎，没有任何宣传，却吸引了众多白领的关注，一发不可收拾。
成立仅仅2年，从0开始，就已经在北京、上海、深圳、天津、辽宁、山东、河南、重庆、江苏、浙江、福建等地开了200多家店，平均各店年收入百万以上。
K-EMS怎么让“懒”和“忙”的人动起来？
我知道，肯定很多上班族都有想要健身的愿望，而金昕，从一开始瞄准就是这类有一定经济基础的工作一族。
但是现在都市的节奏太快了，一天工作下来真的很累，回到家只想“葛优躺” 。
那么，怎么才能让“懒”和“忙”的人动起来？
最简单的方法就是让运动更快有效果。
为此，金昕引进了先进的EMS健身技术。
传统健身想要达到减肥的效果，至少要经过40分钟以上的有氧运动，对本就身体虚弱的上班族来说，负担太重。
而EMS健身有科技设备的辅助，只需运动20分钟就能达到传统健身2个小时的效果。
20分钟的健身时长对于工作繁忙的都市人群来说，简直不要太有吸引力好吗！！这个快就是成功的秘诀之一~
K－EMS的名字也是来源于此， K就是代表快，代表高效， EMS就是这项健身的技术。
那什么是EMS健身？
EMS(ElectronicMuscleSimulator) ，是一种高尖端的运动科技技术，通过仪器和特质运动服相连，模拟人体的神经元-肌肉之间的生物电信号，可以使肌肉在短时间内震动收缩。

文章图片
听起来很复杂，但其实就是穿着专门的EMS训练服，然后微电流会通过训练服来刺激肌肉，让肌肉达到收缩状态。
最早的时候， EMS被用来干预和辅助治疗肌肉萎缩，主要面对运动能力弱、丧失的人群，如老人、长期卧床病人等等。