怎样缓解流鼻涕呢？一文学习下 _健康小知识

遇到换季就特别容易感冒，咳嗽流鼻涕，俗话说春捂秋冻，但是这两天早晚温差较大，很多小孩子因为添减衣物不及时就患上了轻微的感冒，感冒最常见的就是流鼻涕。
家长对孩子很关心，通常会观察鼻涕的形状和颜色，来判断孩子的感冒是加重了还是好转了。有时感冒一开始会是清鼻涕，直到最后变成了黄鼻涕，没到这时候家里的老人就说：没事了，这应该是快要好了。

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不同阶段鼻涕的颜色到底代表着什么呢？老人的这一说法真的有科学依据吗？
今天我们就来寻求正确的答案。
01鼻涕是怎么产生的？
鼻涕是由鼻腔和鼻窦粘膜的黏液腺分泌的，正常情况下鼻腔每天会分泌很多的鼻涕，作用主要就是帮助鼻腔吸入空气的时候进行加湿，这样吸入的空气进入到咽喉部以及支气管、肺部就不会太干燥。

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一般情况下鼻涕都是通过鼻腔的黏液、痰输送到鼻咽部，最后进入到消化道，正常情况下感觉不到这个过程，除非是鼻腔有炎症时，导致分泌物过多，会感觉到鼻涕产生过多，会有流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流等症状。
02感冒从“清鼻涕”变“黄鼻涕” ，是好转还是加重了？
————清鼻涕
清鼻涕一般是感冒初期才会出现的现象，这是一种身体对外部环境或者是感冒病毒所引起的一种刺激性过敏反应，如果病毒减弱，刺激性减小，这种清鼻涕会慢慢消失。
————黄鼻涕
但如果从清鼻涕变成黄鼻涕，那么证明身体内部已经出现了炎症，这时候就需要服用抗炎药来杀毒。

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除了普通的感冒之外，一些慢性鼻窦炎患者在多次病菌的围攻之下，也会出现黄色的黏鼻涕，此时病菌不断的对鼻腔黏膜造成刺激，引起血管的水肿，使得鼻涕黏液分泌得越来越多，除此之外还会伴随着鼻塞，不通咳嗽等症状。
可见从青鼻涕变为黄鼻涕，不是病情变好转，而是加重了，这时候应该寻求医生的帮助，开一些感冒药，对抗流鼻涕的症状。
03除此之外，还有以下这2种鼻涕
绿鼻涕
绿鼻涕比黄色鼻涕要严重，而且大多数是黄绿鼻涕一起交替，绿色鼻涕的出现代表着身体内部被细菌感染，这时候不但会流鼻涕咳嗽还会出现发烧疼痛的症状，很可能就是支气管炎症了。

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血样鼻涕
如果在流鼻涕的时候伴随着鼻子出血，或者是鼻涕中带有血丝，不妨考虑一下，是鼻腔内出血引致的，或者是因鼻窦炎出现在鼻腔，内长期的堆积形成了陈旧性的出血，这时候血液会由红色变为黑色，随着鼻涕一起流出。
04怎样缓解流鼻涕呢？
热毛巾敷鼻子
热毛巾敷鼻子有利于打开鼻腔，刺激鼻腔内的黏膜，让鼻涕容易水化流出来，每次坚持10分钟，一天2~3次，就可以缓解鼻涕多的现象。

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喝红糖姜水
红糖姜水的主要效果是治疗感冒，同时也可以让你鼻腔打开，瞬间感觉到呼吸顺畅，不再鼻塞，这时候就更容易把鼻涕排出体外，减轻体内病毒细菌的存在。
吸热气
当流鼻涕不止的时候可以用一个杯子口较小的杯子接满热水，然后用鼻子不断的吸冒出来的热气，直至把杯子里的热水吸到变温变凉即可，冒出来的热气可以消灭鼻腔中的细菌，缓解我们流鼻涕的现象。