怎样从肢体判断肝健康状况？5个标志望您1个不占，您的肝脏健康 _健康小知识

一位粉丝最近在微博上发了一条微博，说一位母亲在为她的孩子洗澡时，发现她的脚掌变黄了。她在网上搜索了一下，才知道自己的肝脏出了问题，当时就惊呆了，一个小孩子，能有肝病？所以她私下里和编辑私信，询问她是否肝出了问题，导致脚底泛黄。
宝宝皮肤发黄的四大理由

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皮肤出现异常的黄色，有两种情况，一种是生理上的，一种是病理的。
1、肝病
确实，肝功能失常的人，会因为肝功能受损，导致胆红素代谢失调，导致皮肤泛黄。如果不进行代谢，体内会有大量的胆红素滞留在体内，通过血液循环，然后输送到全身，所以脚掌颜色不太正常。
2、饮食因素

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胡萝卜、南瓜、橙子等含有丰富的自然色素，如果孩子们在短时间内吃太多，会导致脚上皮肤发黄。宝宝的消化系统不如成年人，色素摄入过多会影响到肝脏的正常代谢。此外，宝宝在走路、爬行的过程中，脚掌会沉积大量的色素。
3、贫血

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有些宝宝因为缺铁性贫血，会表现为脸色苍白、嘴唇无血色，尤其是在血管较多的部位。
4、脾胃虚寒

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脾胃虚寒会影响到食物的正常消化和吸收，如果身体里积滞、水湿过多，就会造成阳气的损失，从而造成气血不畅。患有这种疾病的婴儿，四肢的末端会变成黄色。身体泛黄，可以暂时缓解，但若是病理性，则会越演越烈。在这个问题上，我们要小心地区分开来。它不仅会让人的皮肤变得发黄，还会引起肝功能的不正常。
手心肝脏肝掌：肝病，是一种很常见的肝病，患者的鱼际会出现不正常的充血，掌心会出现红色。

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脚底皮肤干燥、粗糙、肝功能不全、血液循环不畅、足底皮肤不正常等原因，会造成足底皮肤干燥、粗糙。
手掌增厚

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肝脏功能受损，代谢物质不能及时的排泄，会造成身体内的毒素积累，从而影响血液的正常流通。脚掌距离心脏很远，血液流通不畅，就会出现皱纹。此外，出现食欲下降、皮肤上出现蜘蛛痣、肝区疼痛、身体异常乏力、休息后出现异常腹泻、呕吐等症状。因为缺乏特异性，很容易被忽视或错误诊断，从而错过了最好的治疗时间。如果有不正常的生活习惯，请立即去医院就诊。
想要肝脏健康，可以多吃一些养肝的食物！
补肝护肝-稀苷

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对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治” ，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。