我们在春天的时候有没有注意养生呢？春天的雨水比较多|湿气怕吃这个菜，一周吃2次，湿气全跑光，肠道干净了，早吃早受益我们在春天的时候有没有注意

我们在春天的时候有没有注意养生呢？春天的雨水比较多，这样就会导致身体的湿气加重，身体湿，身体湿气加重，会给健康带来影响，所以，在生活中一定要吃一些祛湿的食材，这次小馋猫为大家分享一道祛湿美味的食材，它就是茴香炒鸡蛋，一起来看看。湿气怕吃这个菜，一周吃2次，湿气全跑光，肠道干净了，早吃早受益。

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茴香炒鸡蛋是一道家常菜，很多人不认识茴香菜，其实茴香在生活中很常见，尤其在北方茴香有很多的吃法，肉馅包饺子和鸡蛋一起炒或者凉拌都是可以的，茴香的口感不错，味道鲜嫩，不过有些人不喜欢茴香的味道，觉得茴香像榴莲一样难吃。小馋猫喜欢用茴香和鸡蛋一起找，色香味俱全，而且做法简单，下面详细的为大家介绍一下做法。

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我们做这道荤香炒鸡蛋的时候，先把需要的原材料准备好，茴香一把，鸡蛋适量，盐少许，五香粉，食用油。
茴香炒鸡蛋的详细做法：

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1 ，首先，我们把买回来的茴香处理一下，茴香放在清水内冲洗干净，切成段状放在盘中，
2 ，将鸡蛋打散在碗中，快速的搅拌均匀，放在一边备用。

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3 ，热锅放入适量的食用油，等到油温烧热后，再把鸡蛋放进去，快速的煎成金黄色，装盘备用。
4 ，这个时候锅中再倒一些食用油，把茴香放进去快速的翻炒后，再把鸡蛋放进去。
5两种食材，快速的翻炒后，食材炒到诞生加上适量的调味料，等到入味就可以出锅了

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烹饪小技巧。
茴香炒鸡蛋，这道菜在也是一道家常菜，味道特别好，常吃有助于肠道变得干净，给肠道快速排毒，促进身体的代谢，还能改善便秘口臭的情况，想要瘦身的人不要错过这道菜，茴香中含有丰富的营养物质，多吃能够提高自身的免疫力，有很好的养生作用。

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另外，茴香有祛湿的作用，常吃对身体特别好，有助于肠胃变得健康，身体更加强壮，茴香炒鸡蛋多次的话，肝脏也越来越健康，这道菜的成本很低，家家户户吃得起，喜欢的话，大家不要错过这点菜。
【我们在春天的时候有没有注意养生呢？春天的雨水比较多|湿气怕吃这个菜，一周吃2次，湿气全跑光，肠道干净了，早吃早受益】来源：小杨聊美食