|“春捂秋冻,不生杂病”,是真的吗?气温骤降,3个部位要捂好( 二 )


第二个部位 , 腰腹部
秋天也要注意腰腹部的保暖 , 因为有的人肚脐眼吹了冷风也会肚子痛、拉肚子 , 所以秋天不要穿露脐装 , 要注意加厚衣物 , 而且女性在秋天还容易出现痛经的情况 , 也可以多喝点热水 , 贴个暖宝宝缓解下 , 还可以尝试贴秋膘 , 对于身材瘦削的人来说 , 肚子上还是有一点脂肪比较御寒保暖 。
第三个部位 , 膝关节
经常有的人感觉 , 一到秋天 , 膝关节就发凉 , 这其实有两方面原因 。 一个是膝关节受寒 , 因为膝盖处的脂肪层很薄 , 所以在低温影响下 , 血液流通受阻 , 就会变冷 , 另一个是膝关节滑膜炎 , 同样也会导致膝关节处的血液循环减弱 , 局部温度降低 。
为此 , 我们可以尝试用毛巾热敷膝关节 , 然后注意穿秋裤 , 戴护膝 , 也可以每天运动半小时 , 促进全身血液循环 , 抵御秋寒 。
【|“春捂秋冻,不生杂病”,是真的吗?气温骤降,3个部位要捂好】总的来说 , “春捂秋冻 , 不生杂病”这句话 , 有前提条件和适应人群 , 大家不要盲目尝试秋冻 , 而且现在气温下降太厉害了 , 还是要注意头颈部、腰腹部以及膝关节的保暖 , 以免生病 。