中国肾病越来越多，都是自来水惹的祸？真正伤肾的是这3种行为医生|肾衰竭|肾损伤

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今年48岁的高先生，因为工作原因，不方便随时上厕所，养成了憋尿的习惯，并且因为自己喜爱吃海鲜和高脂肪的内脏食品，三天两头在家里大鱼大肉的吃。
三个月前，高先生突然出现疲劳、双下肢水肿、尿液变深等身体症状，于是高先生的家人带他去医院检查治疗。

到了医院后，医生为高先生进行了血常规检查，检查发现高先生出现中度贫血，血清钾元素达到10mmol/L 。之后医生又为高先生进行了尿检和肾功能检查，发现尿中出现蛋白，尿蛋白显示3个﹢ ，肾衰指数常（RFI）为4 ，血肌酐达到200μmol/L ，尿素氮为11mmol/L 。
医生通过检查结果判断高先生为急性肾衰竭，并为高先生进行了一系列相关治疗。

医生将高先生的病情告诉了他的家人，高先生的家人对高先生的病情感到困惑，询问急性肾衰竭是否由自来水引起。因为高先生的工作性质，导致高先生每天需要大量饮用自来水，而在前段时间新闻报道了自来水中含有13种危害生命健康的物质。
医生告诉高先生的家人并不是由于自来水引起，因为水中虽然含有致病物质，但是含量较低，并不会引起相关疾病，而真正导致高先生生病的是高先生不健康的生活方式。

近年来，肾病在中国的发病率越来越高，已经成为威胁人们健康的又一大危险因素。并且因为肾病在临床上具有病情复杂多变、治疗难度高等特点，为患者及其家庭的经济带来了比较大的负担。当前，不少人和文中的高先生家人看法一样，认为是自来水中的致病物质导致肾病多发，但是事实真的如此吗？
那么如果不是自来水引起，那么又是什么引起肾病的不断发生？今天与大家在这里探讨一下自来水是否会引发肾病，以及在日常生活中影响肾脏的三种行为，并且我们可以怎样保护我们的肾脏。

一、肾病多发，都是自来水惹的祸？有研究报道在自来水中分离出了13种具有潜在性致癌、致畸、致突变的物质，而这一结论一经发出就引起了社会的广泛关注，有不少群众认为现在肾病发病率如此高，与自来水中的毒性物质有很大关系。
那么，事实到底是怎样的呢？这就不得不从自来水的源头说起。
自来水的原水来自于江河湖泊的地下水或者地表水，但是这类水中通常含有大量有害微生物和杂质，一般需要将有害物质处理好才可饮用，然而如果只进行过滤是无法做到完全灭菌。于是水工厂往往会向其中加入少量氯气，进行灭菌，因为水分子会和氯气发生化学反应，生成次氯酸，而次氯酸有非常强的杀菌和漂白作用，所以一般用于自来水的消毒和漂白。

另外，在水中加入少量氯气进行消毒不仅成本较低，而且操作也较便捷，能够进行大规模应用，当前用氯气消毒已经成为世界各国常用手段。然而在水中生成的次氯酸盐和有机氯具有较强的氧化性，如果经常喝含有这类物质的水会对机体产生危害。