道路上人来人往|悲观自渡,他人难悟
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道路上人来人往 , 可一眼望去 , 面露喜悦的少之又少 , 大部分人都是眉头紧锁、面带愁容 。
你若是问 , 究竟发生了什么 , 让你这么不开心?
我想 , 大部分人都会回视你的眼睛反问你 , 那你呢?难道 , 每天都会发生很多令人心情愉悦的事情吗?
是啊 , 生活中 , 有太多不愉快的事情 , 占据着我们的绝大部分时间 。
有些人 , 能通过排泄情绪的方式 , 来试图让自己脱离这种难过的情绪 , 而有些人试图向外呼救 , 可始终无人问津 。
久而久之 , 这种抑郁的情绪便会挥散不去 。
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01:抑郁 , 从来不是矫情
不知从何时开始 , 21世纪最常听到的一种病症 , 就是抑郁症 。
这三个字 , 有人可以感同身受 , 理解他们的痛苦 , 却也有人认为他们 , 是在无病呻吟 。
小韩最近常常感到烦闷和难过 , 晚上失眠白天睡不醒 , 无论做什么都提不起自己的兴趣 。
她其实也清楚 , 这段时间自己的心理状态可能不太对 , 但之前呼救的人 , 大多都视而不见 , 甚至还会嘲讽她玻璃心 。
渐渐地 , 小韩越来越沉默寡言 。
在之前 , 小韩总是会将自己身边发生的趣事 , 分享给在外地上学的闺蜜 。
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可不知从何时开始 , 自己分享的糟心事 , 远比分享的趣事要多得多 , 而闺蜜给予自己的回应 , 也越来越敷衍 。
甚至有时候 , 能时隔近十个小时 , 才能收到来自闺蜜的回复 , 而所谓的回复 , 不过也是寥寥两字:笑死 。
如此这般敷衍 , 小韩比谁都清楚 , 可是她又克制不住自己 。
每天发生的糟心事 , 已经够多了 , 如果还不让她向旁人诉说 , 自己真的会疯的 。
小韩曾委婉地告诉过闺蜜 , 自己好像心理状态出了些问题 , 可是闺蜜却只觉得 , 小韩时间到了在“网抑云” , 并未重视起来 。
明明早上被老师所针对的时候没哭 , 明明自己快递丢件的时候没崩溃 , 明明男友劈腿了也没愤怒和难过 , 怎么偏偏一到晚上 , 所有的感受涌上心头的时候 , 就会忍不住抑郁 。
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原来 , 很多事情并不会压垮一个人 , 但所有的坏情绪积攒到一起 , 却可以轻松压垮一个人 。
抑郁 , 从来不是矫情 , 只是没有找到正确的办法 , 去排解自己内心的不愉快和坏情绪 , 导致自己闷闷不乐 , 甚至有寻死的想法 。
这种心理疾病 , 和身体上的疾病 , 是真真切切存在的 。
只是 , 因为人们事不关己 , 因为人们无法做到感同身受 , 所以永远只会站在制高点 , 向下俯视那些苦苦挣扎 , 想要解救自己的抑郁症人们 。
正常的人们 , 又何时才会明白那些抑郁症人群 , 内心的真正痛苦呢?
又何时能为他们拂去心头上的伤痕呢?
又何时才能明白 , 原来抑郁症状人群才更需要关爱呢?
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02:想开点 , 并不能解决根本问题
很多旁观者 , 会对患有抑郁症的人们说:
【道路上人来人往|悲观自渡,他人难悟】“你就是不肯放过自己 , 凡事看得开一些 , 就不会那么痛苦了 。 ”
难道 , 凡事看得开一些 , 就可以不那么痛苦了吗?
更何况 , 绝大多数人都没法做到 , 将事情看开 , 放过自己 , 若是真能做到 , 那又何至于得抑郁症呢?
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