新研究揭示百岁老人长寿秘诀，这4个指标低一些，活过百岁几率更高！

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随着公共卫生水平和人口整体健康水平的逐渐提高，现在百岁老人已经越来越常见了，统计数据显示，百岁老人是世界上人口“增长”最快的群体，自20世纪70年代以来，世界上百岁以上老人的数字每10年就会翻一番。
众所周知，人的健康长寿与诸多因素密切相关，包括健康长寿的基因以及外界环境因素等多个方面，早在2300多年前，柏拉图和亚里士多德就讨论过人体老化的过程。

然而，追求了解非凡长寿背后的秘密并不容易。它涉及揭示遗传倾向和生活方式因素的复杂相互作用，以及它们在整个人的一生中如何相互作用。最近发表在GeroScience上的一项研究揭示了一些常见的生物标志物，包括90岁以上人群的胆固醇和葡萄糖水平。
长期以来，科学家一直对长寿的百岁老人都非常感兴趣，因为他们可能会帮助我们了解如何活得更长，也许还可以帮助我们更好地健康地变老。到目前为止，对百岁老人的研究通常规模很小，并专注于特定的群体，例如，不包括住在养老院的百岁老人。
庞大的数据集此次发布的新研究是迄今为止最大的研究，比较了寿命特别长的人及其寿命较短的同龄人一生中测量的生物标志物概况。

研究者比较了年龄超过百岁人群的生物标志物特征和寿命较短的同龄人，并调查了生理特征与成为百岁老人的几率之间的联系。
我们的研究包括来自44000名瑞典人的数据，他们在64-99岁时接受了健康评估。然后，这些参与者通过瑞典登记册数据跟踪长达35年。在这些人中，有1224人，即2.7% ，活到了100岁。其中绝大多数（约85%）的百岁老人是女性。
研究者追踪了12种基于血液的生物标志物，包括与炎症、新陈代谢、肝脏和肾脏功能以及潜在营养不良和贫血有关的相关指标。在之前的研究中，所有这些都与衰老或死亡率有关。
与炎症相关的生物标志物是尿酸——一种由某些食物的消化引起的体内代谢物。我们还研究了与代谢状态和功能相关的标记，包括总胆固醇和葡萄糖，以及与肝功能相关的标记，如丙氨酸氨基转移酶（Alat）、天冬氨酸氨基转移酶（Asat）、白蛋白、γ-谷氨酰转移酶（GGT）、碱性磷酸酶（Alp）和乳酸脱氢酶（LD）。
另外还研究了与肾功能相关的肌酐，以及与贫血相关的铁和总铁结合能力（TIBC）。最后，我们还研究了白蛋白，一种与营养相关的生物标志物。
发现
研究发现，总的来说，那些达到一百岁生日的人从60多岁开始，葡萄糖、肌酐和尿酸水平往往较低。尽管大多数生物标志物的百岁老人和非百岁老人之间的中位值没有显著差异，但百岁老人很少表现出极高或极低的值。
例如，很少有百岁老人在生命早期的葡萄糖水平高于6.5 ，或肌酐水平高于125 。
对于许多生物标志物来说，百岁老人和非百岁老人的值都超出了临床指南中认为正常的范围。这可能是因为这些指导方针是基于更年轻、更健康的人口而制定的。
在探索哪些生物标志物与达到100的可能性有关时，我们发现12个生物标志物中，有10个都与达到100岁的健康衰老有关，另外两个无关的因素是丙氨酸氨基转移酶和白蛋白。这甚至在考虑到年龄、性别和疾病负担之后，这些关联依然存在。
与高胆固醇和铁水平的人相比，五组中总胆固醇和铁水平最低的人达到100岁的几率更低。与此同时，葡萄糖、肌酐、尿酸和肝功能标志物水平较高的人，成为百岁老人的几率也更低。