养护肝脏，日常生活中不妨试试这2种食物 _健康小知识

导语：对于我们的身体来说，肝脏可以算得上是身体当中一个“任劳任怨” ， “勤勤恳恳”的器官了，肝脏在我们的身体当中有非常多的作用，主要的职责是分解和代谢毒素。
这也就是说肝脏这个器官每天都会跟垃圾和毒素打交道，也正是因为如此乐视，我们平时不注意爱护肝脏的话，那么肝脏的功能就会逐渐减弱，甚至有可能会出现肝脏病变。

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再加上肝脏这个器官本身是没有痛觉神经的，是一个“哑巴器官” ，所以当肝脏出现病变或者是异常时，根本不会给你提示，有可能等你身体感受到了，此时病情已经到了中晚期。
在日常生活当中有很多人都比较注重养生，他们也已经意识到了肝脏的重要性，会通过各种各样的方式养护肝脏，对肝脏进行保养，有一些人听说吃生姜可以起到养肝护肝的效果，那么这样的说法是正确的吗？我们不妨看一下这个真实的案例。

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【养护肝脏，日常生活中不妨试试这2种食物】01四川一女子，每天吃生姜养肝， 2个月之后，她的肝怎么样了？
今天就给大家分享一则真实的案例，来自四川的宋女士，今年已经36岁了，一直做家政方面的工作，虽然每天的工作特别忙碌，但是宋女士过得非常的美满充实。
但是就在前不久，邻居看到宋女士的脸色有一些发黑，并且精神状态不是很好，于是就询问宋女士是不是身体有不舒服的地方，宋女士只是觉得有一些头晕、肚子疼，以为是自己没有休息好，邻居还是觉得宋女士身体有一些问题，于是建议她去医院进行检查。

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宋女士觉得这根本就不是什么病，休息一段时间就好了，所以根本没有去医院进行检查，但是好景不长，在某一次工作室，宋女士突然晕倒在地这可把身边的同事给吓坏了，于是赶紧拨打了120 ，把宋女士送去了当地最近的医院。
医生再经过详细检查之后才发现宋女士竟然患上了肝硬化，医生也建议宋女士一定要留院治疗，给了宋女士两种治疗方案，宋女士考虑了一下自己的家庭原因，因为宋女士的家庭不算是很富裕，还有一个孩子正在上初中，所以就选择了一个保守的治疗方案。

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宋女士在住院期间，许多亲朋好友都来看望宋女士，有一位朋友说吃生姜能够养肝护肝，虽然宋女士也是半信半疑，反正都是保守治疗了，不如尝试一下，于是等到出院回家之后就坚持吃生姜，一吃就吃了两个月。