在我的后台一直有患者来咨询健康上的问题|抑郁倾向的人，4句话常挂嘴边，可惜很多人没当回事，希望你没有( 二 ) 在我的后台一直有患者来咨询

当你身边的人或者自己最近经常将这几句话挂在嘴边，很可能表明已经出现了抑郁倾向，最好的办法是尽快的寻找专业医生的帮助，避免一个人呆着，不断的陷入情绪的“死胡同” ，怎么也走不出来。

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抑郁症固然可怕，但早干预也能减轻痛苦
对抑郁症患者来说，确诊后完全可以通过一些常见的方法来治疗抑郁症，尽早远离抑郁症的“魔爪” 。
【抗抑郁药物治疗】
临床上有很多抗抑郁的药物能够帮助患者减轻抑郁症的症状。不会产生成瘾性，安全性也是比较高的。比如伏硫西汀、TCAs等。具体的用药可以听取医生的建议。

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【物理治疗】
对一些抑郁症患者来说，疾病发作或者抑郁症状较为严重的时候，可以通过物理治疗来恢复正常的认知，减轻痛苦，比如重复经颅磁刺激，适用于短时间内控制抑郁症状。
【心理治疗】
通过专业医生的认知行为治疗等疗法能够从根本上解决抑郁症患者心理的问题。改善人们思维的方式，帮助缓解抑郁症所带来的负面情绪，对一些轻度抑郁症的患者来说，这也是一种比较好的方法。

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有人觉得抑郁症只是太矫情了，也有人觉得抑郁症就是太闲了。如果你也这么想，那你真的是一点都不了解抑郁症。不奢望每个人都理解抑郁症患者，至少不要急着去否定他们。面对抑郁症，治疗只能一步一步慢慢来，很难一蹴而就。为了避免抑郁症影响人们的生活，通过一些简单的方法来发现抑郁症，尽早采取有效的治疗。
来源：小儿外科徐果