卫阳|“两处一垂，阳气将灭”是什么意思？有科学依据吗？指的哪两处？

导语：《黄帝内经·素问》提到：''阳者卫外而为固也''，是指身体有抵御外邪的能力，而这种能力就是我们平时所说的阳气。从中医的角度上来讲，阳气又叫做卫气，卫阳，卫，就是卫兵、保卫的意思。

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阳气就像是身体的胃病一样，它们分布在肌肤的表层，负责抵御一切的外泄，保证身体的安全，任何人只要阳气旺盛，那么就可以”百病不侵“。
【 卫阳|“两处一垂，阳气将灭”是什么意思？有科学依据吗？指的哪两处？】不知道大家有没有听说过这句话呢？——“两处一垂，阳气将灭”，这话是什么意思呢？有没有科学依据呢？指的到底是哪两处？或许很多人还不清楚，今天我们就一起来了解一下吧！

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01“两处一垂，阳气将灭”是什么意思？有科学依据吗？指的哪两处？
从这句话的表面意思上我们能够了解到，也就是说如果身体两处出现下垂的情况，那么身体当中的阳气就会灭掉，具体是哪两处呢？
头部下垂
我们的头部分布着许多神经，针对着每个功能，头部相当于人的总指挥部，如果说随着年龄的增长各相关功能大不如前，那么头部功能也会出现降低的情况，此时会使人越来越疲倦。

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若是长期处在不清醒的状态，而且在晚上睡觉时也总是会出现失眠多梦的情况，那么这也是身体阳气不足的一个特别重要的表现。
这与身体肾精亏本有着一定的关系，长久以往就会导致动脉变得苦闷，身体阳气不足没有办法抵达头部，也会使人出现疲惫乏力，头晕目眩等情况。

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手臂下垂
现如今我们大家的生活条件都有所提升，许多人养成了属于自己的饮食习惯和生活习惯。
但是在各方面的原因背后，却容易使人出现气血不足的问题，随着时间的推移，身体当中的阳气会被不断的消耗，手臂就会出现麻木、无力的情况。

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对于阳气不充足的朋友们来说，手臂在平时非常难以抬起，若是你的手臂长期保持下垂的状态很难以抬起，那么说明你的身体状况是比较虚弱的，身体素质也是比较差的状态。
这样的情况一般会出现在受尽的老人身上，手臂下垂之后很难再进行摆动，这也意味着身体当中的阳气严重缺失，没有办法抬起自己的手臂。
相反若是一个人的精神头十足，整个人也非常的有力量，手臂摆动的幅度非常的大，那么说明他身体当中的气血运行通畅，阳气充足。

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2生活中有哪些耗损阳气的恶习？
露脚踝
不知从什么时候开始，露脚踝成为一种时尚和潮流但这种行为会损耗体内阳气。在脚踝有三阴交穴，是肝经、脾经和肾经交汇的穴位。
当三阴交穴受到寒邪入侵时，势必会影响肝脏、脾脏和肾脏气血运行，从而导致女性痛经、怕冷以及不孕。

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抽烟喝酒
大部分人的生活都离不开烟酒，无论旁人如何劝说都很难戒掉，然而这种习惯却是导致体内阳气耗损的因素之一。
虽然年轻的时候感觉不太明显，但等到中年以后就会发现自己的身体大不如以前，这时候再后悔也晚了。