--制成面包食用
坚果也很适合加在面包中一起吃 。 核桃、花生、杏仁、腰果都是很常用来制成面包的坚果 。 如果喜欢吃面包 ， 可以尝试加入这些坚果 。

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--饼干或是蛋糕
很多的饼干或是蛋糕也很适合加入花生、杏仁、核桃等坚果 。 可以将它们制成饼干和蛋糕 ， 一起和孩子享用 。
坚果除了直接吃这个还可以加入其他食材或者进行搭配食用 ， 或许效果要更好 。 返回搜狐 ， 查看更多
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