血液“稀释剂”公布，不是柠檬水，医生：平时常喝，血管或变干净医生|按摩

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【血液“稀释剂”公布，不是柠檬水，医生：平时常喝，血管或变干净】

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身体当中的血液和血管就像一对难兄难弟，血液变凝重了就会堵塞血管，而血管堆满了油脂，又会让血液流动变慢，甚至会停止。
但很多人在平时不注意养护血管，经常不健康的饮食，没有保持规律作息，容易造成血脂水平的提升。导致自身血液流动受到影响，增加血管承受的压力。
若是放任不管的话，轻则可能会引发头痛，健忘，腰痛，水肿等问题。严重的话还会加快动脉血管硬化，引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。

哪些原因会导致血液变浓稠？1.身体过度肥胖
肥胖已经成为困扰很多人的一大问题，身体过度肥胖大量脂肪堆积，就会使身体中的脂质物质及毒素垃圾过度增加。如果无法及时清理的话，就会使血液变浓稠，血管堵塞，影响健康诱发心血管疾病。

2.饮食不健康
当前人们的生活条件得到明显改善，在饮食中开始有多样化的选择，有些人在平时不注意饮食健康容易损坏身体。
尤其是日常中的饮食，经常吃各种脂肪、糖分、油脂、盐分含量高的食品，会导致体内的血脂、血糖、血压出现变化，影响血管的健康状态，严重时可能会导致堵塞试管的现象。
因此日常要注意饮食的健康，合理做好均衡的营养搭配。

3.慢性病
慢性疾病是由身体中的一些潜伏性病变引起的，特别是动脉硬化患者，如果不进行基本的治疗，很可能会对血管造成损害。
有可能导致血管阻塞，导致心脑血管疾病，从而导致身体健康受到严重的影响，所以，要做好身体检查，并与医生合作。

柠檬水真的能够稀释血液吗？人们之所以认为柠檬水柠檬汁可以通血管，是因为柠檬中含有非常丰富的维生素C和维生素P 。
这类物质可以达到调剂血管通透性的作用，经常喝柠檬水也具有软化血管的效果，非常适合中老年人朋友。

除此之外由于柠檬中含有的维生素含量比较多，也具有美容养颜美白的效果，非常适合女性朋友，当然我们不能完全相信柠檬水的作用，也要在生活其他方面进行调整。
虽然柠檬水确实具有一定的效果，而真正能够疏通血液或者说效果更明显的并不是柠檬水，而是以下这几种。
血液“稀释剂”公布，不是柠檬水，医生：平时常喝，血管或变干净1.绿茶
若想保护血管预防血管堵塞，我们在平时可以选择喝一些绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚，儿茶素等物质，既能够帮助清热解暑，生津止咳。
而且还能够帮助起到降血脂的功效，有利于清除血管中的毒素垃圾，帮助疏通血管，让血管变得更加干净，预防血管堵塞等问题。