肝不好，脚先知？若双脚发出这4个信号，建议及早去做肝功检查排毒|草莓|肝功能

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【肝不好，脚先知？若双脚发出这4个信号，建议及早去做肝功检查】

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肝脏通常是人体内最大的实质器官。肝脏位于胸骨中线右侧，右横膈膜顶部下方，右肾在前面，胆囊在后面。
很多人都说肝脏是哑巴，作为无声的器官，不像其他器官一样敏感出现小的疾病就能发出信号，和肝脏缺乏神经分布有关，微小的病灶不轻易透露出疾病的信号。

其实肝病也是有迹可循的，只要我们在生活中稍加注意，就可以发现肝脏在向你求救，切不可忽视。
这些行为很伤肝，要及早戒掉1.经常生气
生活中有一些人是比较情绪化的，遇到一点小事就大发雷霆，经常生气的人，尤其是经常生闷气的人，很容易导致肝气郁结，还可能引发头痛，胸闷，胸痛，月经不调等情况，最严重的是对肝脏的损伤。

2.经常熬夜
夜晚的11点到凌晨的1点钟是肝脏的排毒时间，这都是在我们熟睡中隐蔽进行的，如果我们经常熬夜，会影响到肝脏的正常排毒，甚至加剧肝脏的负担，导致毒素累积过多，损坏肝功能。

若是我们想让肝脏自我修复，那就少熬夜，让肝在工作了一天以后，安心的休眠，排出毒素，除了肝脏，良好的睡眠习惯对我们的身体也是有着好的影响的。
3.不吃早餐
经过了一晚上的睡眠胃肠道中的食物已经被排空，早晨醒来后胃酸会大量分泌，吃早餐能够中和胃酸，从而保护了肝脏，降低了患上胆结石以及胰腺炎和便秘的几率。

长时间不吃早餐的话会让胃酸侵蚀胃壁，增加了肝脏的消化负担。吃早餐，延长了饱腹感而且防止肝脏受到损伤。
4.喝酒
喝酒伤身这句话大家都明白，而对身体最大的危害就是损伤肝脏健康了。
当酒精进入身体后，最终都会通过肝脏来分解和低谢，而酒精中含有的乙醇和乙烯对肝脏的损伤是不可逆的，甚至引发酒精肝。

5.吃油腻食物
为了保养好肝脏，不要总是摄入一些油腻、难消化的食物。在消化过程中肝脏也发挥着重要作用，因为肝脏能够促进胆汁的排泄消化食物。但是经常摄入食物，否则除了容易肥胖，增加胃部负担，还会让肝脏压力增大。

特别是那些爱吃高脂肪、高胆固醇食物的人，都可能在这些类型食物获取过量的情况下影响着肝脏健康，肝脏功能下降的过程中身体也会受到影响。
6.乱用药物
为了让肝脏保持健康，尽早改掉乱用药物这个习惯。药物是有健康隐患的，有的药物肝肾功能不全不能使用。
如果没有了解用法就随意使用，用药量过多会让肝脏不堪重负，这样出现中毒性肝炎，药物性肝炎的风险大。可见，在保持肝脏健康时这个坏习惯需改掉。