生活中养肝需要注意什么，不妨早点了解 _健康小知识

导语：肝，五脏之一。
中医认为：肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。《素问·五脏生成》：“肝之合筋也，其荣爪也。 ”肝又为将军之官，主谋虑。

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01肝脏受损对人体的危害
1.感染性并发症
如果出现肝脓肿、膈下脓肿和切口感染。应该彻底的清除那些，没有能量的肝组织和污染物，并且药适当的为患者进行止血。
而且还要放置可靠有效的引流装置，因为这是是预防感染的有效措施之一。

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2.肝脏不适
肝功能损伤的表现是转氨酶升高，这种疾病容易导致肝脏不适，比如胸闷、肝区疼痛或者身体乏力等。由于细胞新生需要很长的时间，所以患者需要坚持用药，才能恢复肝脏的健康。

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3.全身不适
肝功能受损会导致患者出现身体乏力、容易疲劳等症状。患者平时特别容易累，什么都不想做，每天只想躺在床上休息。
4.粉刺增多
【生活中养肝需要注意什么，不妨早点了解】人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

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5.手掌泛白
肝病患者的手掌，跟健康的朋友颜色有很大不同。身体健康的朋友手掌颜色红润，而肝病患者手掌心一般泛白没有血色。

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02吃鸡蛋对人体的好处
1.补充蛋白质
人体优质蛋白的主要来源就是鸡蛋，其中含有极为丰富的蛋白质，能为人体器官基础运转提供所需的能量。
蛋白质中的氨基酸成分和人体相似度极高，在生物学营养价值中，鸡蛋也是排在前十的食物。并且人体对鸡蛋中含有的蛋白质，吸收和利用率要远远超过其它的食物。

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2.提高免疫力
平时生活中适当进食一些鸡蛋，对免疫功能的提高有帮助。因为鸡蛋中丰富的蛋白质，这是对人体而言必不可少的一类营养元素。
在蛋白质给充足的情况下，免疫功能才能提高，防止免疫功能下降后引发身体疾病。因此，身体虚弱，抵抗力较差的人可以适当多吃一些鸡蛋。

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3.保护视力
鸡蛋中不仅含有蛋白质，同样它还含有丰富的叶黄素以及玉米黄素，经常吃鸡蛋，可有效地保护视力，缓解近视。
尤其是对于经常用眼的学生，还有每天对着电脑上班的人群，每天坚持吃个鸡蛋有着意想不到的好处。

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4.促进大脑发育
吃核桃增强大脑发育，鸡蛋同样有这个功效。鸡蛋中含有大量卵磷脂，能够为大脑神经提供营养，激活大脑细胞，使得思维更加活跃。
尤其是在学习阶段的孩子，每天坚持吃一个鸡蛋，会让注意力更加集中，学习成绩也会越来越好。

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03鸡蛋可以修复肝脏？
答案是：可以。
因为在鸡蛋中含有富含的蛋白质能够修复肝脏组织损伤，而且在鸡蛋中的蛋黄含有卵磷脂，可以促进肝细胞的再生，能够使人体血浆蛋白量提升。