生活中还应如何预防尿毒症，早了解早受益 _健康小知识

虽然人们对于尿毒症的恐慌，要比癌症少一点，但其实尿毒症离我们并不远。而且近几年患病人数越来越多，逐渐呈现年轻化的趋势。
尿毒症可以说是一种非常严重的肾脏疾病，这个疾病的出现，会让患者的生命安危受到一定的威胁。

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所以在患上尿毒症疾病的时候，我们应该引起高度重视。及时的去配合医生的检查和治疗，以免给身体健康带来了更加严重的伤害，平时也要注意做好护理。
01尿毒症是什么？
尿毒症的病因，是由于肾脏部位出现了病变，人体每天都会产生很多废物需要排泄，而肾脏就是进行废物排泄功能的器官。所以，如果肾脏出现疾病之后，我们人体的排泄功能也会受到影响。

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尿毒症不是一个独立的疾病，也不是一种原因引起的。无论是什么原因的肾病，只要没有得到有效的控制，就会让病情持续恶化，进而导致肾功能逐渐下降，最后发展到晚期就是尿毒症。
医学上说，当肾小球滤过率＜15ml/min ，或者血肌酐＞707mol/L ，并伴有水、电解质和酸碱平衡紊乱及其他全身症状时，就诊断为尿毒症。

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02尿毒症的早期症状
1.面色苍白
由于尿毒症时体内毒物无法较好排泄，毒物在体内蓄积会抑制骨髓造血。同时尿毒症使肾脏产生促红细胞的生成素下降，患者易出现身体乏力、面色苍白等情况。

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2.面部浮肿
尿毒症早期的第一个症状就是面部浮肿，当然不仅仅是面部浮肿。有的时候腿部以及身体其他部位都会出现浮肿的情况，这就是尿毒症的早期表现形式之一。
如果有这种情况的人，一定要及时的到医院当中进行检查，看下是否患有尿毒症。

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3.乏力犯困
尿毒症的早期症状也可能会有全身乏力、腰酸不适等症状。特别是在劳累、活动以后，这些症状更加明显。
还可能表现为头晕、头痛、耳鸣、血压明显升高，也会出现记忆力下降、注意力不集中，有些患者表现为失眠、多梦等。

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4.胃口不佳
这是由于尿毒素滞留，影响消化功能所致，多数人不以为然。待病情发展，将会出现腹部闷胀不适、恶心、呕吐，甚至大便次数增多。此时，病已较重，这也往往是病人不得不就医的重要原因。
5.尿液增多
尿毒症患者，早期会夜尿增多，其表现夜间小便尿多次数多。尿液症状主要是蛋白尿、血尿，伴有口渴，局部浮肿。建议患者在医生的指导下，积极的配合接受治疗，以免耽误病情。

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03远离尿毒症，记住“晨起2不要、晚上2坚持” ，或对肾脏好
晨起2不要
1.不要憋尿
人在夜间休息时，身体还是在进行代谢的，在夜间会有大量的尿液形成。所以通常情况下，人每天早起后的第一件事就是排尿。可有一些人因为懒得起床、或是着急上班而出现憋尿的现象。
尿液中含有大量的细菌，如果经常憋尿，就会使尿液逆流，顺着输尿管进入肾脏。从而导致肾脏炎症发生，久而久之，就会增加尿毒症的风险。