中老年人牙齿松动、不牢固？这3种办法挽救你的牙齿！ _健康小知识

妈妈刚过了45岁，不知道从什么时候，身体就好像一下子不如以前了。让她更加烦恼的是，刷牙老是出血，牙缝也渐渐变大。
医院也没少看，说妈妈患了牙周炎，洗牙吃消炎药。而牙缝变大，西医说是年纪大了，牙齿变稀正常，建议用牙线剔牙，别无他解。

文章图片
中医看过之后，说妈妈的牙齿问题是胃火上炎所致，胃火没了，牙龈健康了，牙齿的问题也就迎刃而解了。
其实身边牙齿不好的中老年人非常多，问题大多表现为以下几点：
着急上火爱起牙宣
刷牙出血，牙龈红肿。
牙齿稀疏，齿缝变大。
牙龈萎缩，遇冷热酸甜刺痛，进而牙齿松动、脱落。

文章图片
中医在防治刷牙出血等一系列牙齿问题上，有着完整的一条理论和方法，并且，中医自古就非常重视牙齿，古语有云“万物摄生，莫先固齿” 。这足以说明了古人对牙齿的重视。
针对胃火引起的牙齿问题，中医给出了以下3点建议：
饮食清淡
胃火大多数是吃出来的。尤其是中老年人，油腻肥厚的食物吃多了，身体消耗不掉，堆积在胃里，形成胃火。所以中老年人的饮食一定要清淡为主，多吃新鲜的果蔬，忌大鱼大肉等油腻食物，戒烟，不饮或少饮酒，这样胃火就降下去了。

文章图片
常叩齿
【中老年人牙齿松动、不牢固？这3种办法挽救你的牙齿！】经常叩齿可以健牙固齿。相传孙思邈用此法通上下颚经络，加强肠胃吸收，防止蛀牙和牙骨退化，虽年过八旬，牙齿依然完好。
用中药刷牙
人一过了40岁，牙齿问题频发，建议把普通牙膏换成中药牙膏刷牙。
西医对于牙齿问题只是看到表面，所以只能治标；中医是从根本上找到原因，再去对症下药，也就是标本兼治。
中医讲，日常养护为第一要务，所以四十岁以上的牙齿有问题的中老年人，以上的三个方法可以借鉴一下，而且坚持用中药牙膏来刷牙，你会有意想不到的收获。