肝病|为何“肝病”越来越多？劝你，3件事不控制，会使肝脏病变病变|乙肝|肝癌|乙肝病毒携带

肝脏出现病变后，其症状与消化系统症状相似，如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，及浑身无力等，容易被人们忽视，而错过最佳治疗时机。

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提醒：3件事不控制，会使肝脏病变，诱发肝病！第1件：饮酒无度
酒的主要成分是酒精，进入体内，约90%酒精经肝脏在相关酶的作用下，进行分解代谢而排出体外。如果摄入酒精量不控制，会使肝脏发生病变，诱发酒精性肝病。
【 肝病|为何“肝病”越来越多？劝你，3件事不控制，会使肝脏病变】第2件：霉毒超标

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主要说的是黄曲霉毒素，一种具有强致癌性的成分，会诱发肝脏发生病变，诱发肝癌。一般来说，食物发生霉变后就不要再吃了，如果长期吃变质的食物，会增加毒素的摄入。
建议：变质食物、霉变餐具等，及时丢掉。

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第3件：忽视乙肝
对乙肝病毒携带者来说，体内带有乙肝病毒，但肝功能正常，没什么症状，这种情况，很容易被人们忽视。感染乙肝后，不积极配合治疗，不进行复查，会增加肝脏损伤的发生，严重的会诱发肝硬化，甚至肝癌。
建议：接种乙肝疫苗，定期复查
养好肝，记住：“一查、一勤、三少”“一查”：
定期检查肝脏，如肝功能、乙肝两对半等，如结果出现异常，在医生指导下，进行其他相关检查，并给予相应的治疗。
“一勤”：
1，勤运动
运动要持续才能有很好的养生作用，建议，每周进行3-5次有氧运动，每次运动最好在30分钟以上。不要过度、过量，微微出汗最好。
“三少”：
1，少生气
平时少生气，即便遇到不顺心的事，学会控制好情绪，冷静1分钟，再做决定。
2，少熬夜

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经常熬夜，会使睡眠不足，长期如此，会促使身体免疫力降低，容易得病。对患有肝病的人来说，睡眠不足会加重病情，最好是每晚能在10点之前入睡，保证良好睡眠。
3，少吃药
是药三分毒，无论是西药还是中药，进入体内都经肝脏解毒。建议，有病没病不要乱吃药，要在医生指导下服用药物，更不要擅自加减药量