喝酒后脸红是怎么回事？你有这个情况吗( 二 ) _健康小知识

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1、饮食：可以通过喝温开水、小米粥、酸奶来缓解胃部不适和恶心，酒后喝温开水能有效稀释人体内的乙醇，使体内的乙醇通过排尿排出体外，减轻胃部恶心不适的症状；小米粥含有碳水化合物和氨基酸，容易被肠胃分解吸收，减轻肠胃负担，缓解肠胃不适；酸奶含有丰富的乳蛋白和有益菌，能增强胃肠功能，促进酒精的分解转化，减少酒精对胃黏膜的刺激作用。
2、药物：酒后感到恶心、呕吐时，可在医生指导下服用硫糖铝、替普瑞、瑞巴派特等胃黏膜保护药物，这些药物可以保护胃粘膜，增强胃粘膜的屏障功能，减少酒精对胃粘膜的刺激。

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也可在医生指导下服用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等抑制胃酸分泌的药物，以缓解酒后第二天胃部不适，这类药物可抑制酒精对胃酸分泌的刺激，保护胃黏膜；此外，还可以服用抗酸剂，如碳酸钙、氢氧化镁、氢氧化铝、碳酸氢钠等，这些药物可以降低胃蛋白酶的活性，缓解因饮酒引起的恶心、腹胀等不适症状。
日常生活中不建议过量饮酒，长期大量饮酒会对胃、肝、胰腺等造成损害，建议患者减少饮酒次数，养成良好的生活和饮食习惯。

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喝酒时要注意什么？
1、饮食：酒精本身会刺激胃黏膜，所以要避免吃刺激胃黏膜的食物，选择清淡的碳水化合物，浓咖啡、浓茶或辛辣刺激物都可能导致胃黏膜进一步损伤。
2、应避免使用抗生素和非甾体类抗炎药，即使用止痛药、芬必得、三利通等，因为抗生素和酒精的相互作用会引起意识的改变，一些非甾体抗炎药的使用可能会加重胃黏膜的损伤，甚至导致急性糜烂出血性胃炎，甚至消化道出血。

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3、如果饮酒后出现上腹痛，可以选择胃黏膜保护剂进行治疗，如铝酸镁，能保护胃粘膜，中和胃酸，缓解患者症状，如果烧心比较严重，还可以使用酸类抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑、艾司奥美拉唑等质子泵抑制剂，抑制胃酸分泌，从而减少酒精对胃黏膜的刺激。