女性经常喝咖啡，对“衰老”有影响吗？或有人还不清楚( 二 ) _健康小知识

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如果喝完咖啡后心跳加快，心慌，可能是对咖啡音敏感，或者最近太累了，但是，也有心脏病的可能，比如心律不齐等疾病，在少量咖啡音的刺激下，会出现心率异常。
所以如果心慌比较严重，或者平日会出现心慌、心率加快的情况，建议去医院做心电图、心脏彩超等相关检查，明确诊断，对于少量摄入后出现症状的人，或有类似疾病的人，不建议饮用咖啡或含咖啡音的饮料，以免诱发疾病或导致相关症状加重。

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另外，对于喝咖啡后心跳加快、心慌的表现，我们可以通过多喝水来稀释血液中的咖啡音含量，达到缓解的目的，咖啡虽然可以提神，但长期过量饮用可能会导致神经紧张等症状，所以可以适量饮用咖啡。
咖啡每天哪个时间喝好？
第一次喝咖啡是早上的工作时间，也就是8-9点，这段时间喝咖啡可以提高工作效率，然后到了下午，尤其是午饭后，会有短暂的困意，可以先小睡半个小时左右，睡醒后喝点咖啡。
一方面，睡眠可以改善你下午的精神状态和工作效率，喝一点咖啡可以更有效地改善你的精神，让你的大脑保持良好的状态，所以这两个时间喝咖啡比较好。

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【女性经常喝咖啡，对“衰老”有影响吗？或有人还不清楚】但你也要注意不要太晚喝咖啡，尤其是尽量避免睡前喝咖啡，因为咖啡音的作用会导致大脑兴奋性的变化，从而导致失眠，同时，咖啡音还能促进交感神经兴奋，产生心跳加速、血压升高等症状，总之，至少睡前4小时内不要喝咖啡，平时适当喝点咖啡，对身体有好处。