微生物藏着永葆青春的秘密：美化皮肤( 五 ) _健康小知识

我们甚至可以利用微生物来治疗头皮屑，头皮屑是一种皮肤问题，随着皮肤结构和功能的下降，在老年头皮上可能会变得更糟。科学家们发现，有头皮屑的成年头皮上的限制性马拉色菌（Malasseziarestricta）、葡萄球菌的含量更高，而痤疮丙酸杆菌的数量更低。马拉色菌是一种真菌，生活在大多数成年人的头皮上，它通过引起皮肤细胞的增长来刺激一些人的头皮。这些多余的皮肤细胞死亡并脱落成碎片，在头皮和肩膀上可见白色片状物。微生物群落失衡可能在头皮屑的产生中起作用。
在一项随机双盲安慰剂对照试验中，中度至重度头皮屑的参与者口服益生菌副干酪乳杆菌或安慰剂。结果发现，在那些服用益生菌的人中， 72%的人在四到五周内头屑明显减少，而安慰剂组只有34% 。它还有另一些好处，包括减少头皮红斑、瘙痒、油腻和头皮马拉色菌的数量。
体味
健康的皮肤微生物群可以让我们皱纹更少，皮肤更丰满，头发更健康，但它也有一个主要缺点，那就是它是体味的罪魁祸首。身体分泌的汗液实际上是没有气味的，直到微生物（主要是棒状杆菌）得到这些分泌物，将它们中的蛋白质和脂质分解成更小的分子，称为挥发性脂肪酸和硫醇。这些分子有气味，但很快会被蒸发，因此体味从我们的腋窝飘散出来。
随着汗腺的数量和活动减少，在晚年生活中，出汗通常不再是什么问题。然而，在任何年龄，汗味和湿渍会让你很尴尬。人们一般通过两种主要产品来控制体味：一种是止汗剂，它可以阻止出汗，减少体味；另一种是除臭剂，它不会影响一个人排汗的量，但会减少体味。止汗剂含有铝盐，使用后会溶解，并通过堵塞汗腺暂时阻断汗液分泌。它们通常溶解在乙醇中，以便在使用时干得更快。乙醇和铝盐都是抗菌的，其它抗菌添加剂（比如三氯生）可以杀死产生体味的细菌。
一项小型研究调查了除臭剂和止汗剂对皮肤微生物群的影响。研究人员选取了9名健康的受试者，要求他们在一个月内不要使用任何一种产品，这是腋下皮肤更新的时间。科学家们发现，使用这些产品时，微生物丰富度更高，特别是止汗剂。更具讽刺的是，止汗剂导致了棒状杆菌的增加，而棒状杆菌与体味产生有关。
在未来，我们有望以菌治菌，用一些特定的有益微生物来针对产生体味的微生物。

文章图片
总结
尽管研究还处于早期阶段，但随着年龄的增长，微生物群对皮肤和头皮的影响正在取得显著进展。有益微生物在预防感染和促进皮肤健康方面具有重要的前景。我们可以想象，在不久的将来，我们会有一种革命性的护肤方法，我们可以分析老化的皮肤并添加特定的有益微生物。我们甚至可以培养和应用我们自己的微生物来促进皮肤健康和外观。同样地，我们可能会从年轻人的皮肤上提取某些微生物，移植到老化的皮肤上，作为一种抗衰老的策略。
新兴的研究也进一步表明，头发的生长可能会受到微生物的影响。不久，我们可能会通过微生物干预来促进毛发细胞的健康，从而针对秃顶。我们甚至可以促进产生色素的毛发细胞的健康和寿命，从而在我们头发变白的问题上获得更多自主权。
科学的进步将使微生物友好型的皮肤护理方式进入我们的日常生活。未来的除臭剂可能是利用好的微生物取代那些导致体味的微生物。我们知道抗生素会严重破坏我们皮肤上的微生物，尤其是局部应用，在抗生素使用后我们可以利用有益微生物来帮助以健康的方式重新定植皮肤菌群。随着人们对不同皮肤微生物群之间巨大差异的不断了解，我们可以期待针对个人量身定制的益生菌护肤疗法。我们还可以想象一种个性化的饮食，通过调节肠道菌群来减少皮肤老化。我们已经看到，某些口服益生菌可以影响皮肤健康。饮食是通过肠道-皮肤轴调节微生物群的一种极好的方式。微生物是护肤革命的关键，为我们提供年轻、健康、容光焕发的肌肤。