猪皮|女人35岁后，建议常吃这8种食物，含“天然黄体酮”，别舍不得吃( 三 ) 抗衰老|运动|胶原蛋白|长寿与

2、准备一块三分肥七分瘦的猪肉，先把猪皮给弄下来，然后再切成小块，之后再剁成肉馅，尽量剁得细腻一点，剁好的肉馅盛入碗中，也可以直接用绞肉机绞打成肉馅
3、接下来腌制一下肉馅，往里面放进一些蛋清，之后再放入料酒蚝油五香粉然后再添加盐香油充分地搅拌均匀
4、肉馅搅拌均匀入味之后，然后再把腌制好的胡萝卜丝给添加进来，再次充分的搅拌均匀，接下来往肉馅里面少量多次的添加淀粉，边添加边搅拌，一直搅拌成粘稠状能团成一团就可以了

5、揪出一团，之后再团成一个窝窝的形状放进盘子里面。中间弄出一个窝窝的形状，全部弄好都放进盘子里面，摆放整齐，
6、接下来准备一些鹌鹑蛋，将鹌鹑蛋直接放进肉馅里面，一个个地放进去，全部弄好之后，然后再放进蒸锅里面大火烧开之后再转中火蒸15分钟左右直到把鹌鹑蛋给蒸熟蒸透

7、肉馅鹌鹑蛋蒸熟之后取出，然后再撒入一些葱花淋入一些蒸鱼豉油，美味既成，美味好吃的肉末鹌鹑蛋就做好了。
草莓

推荐食谱：【草莓糖饼】食材清单：草莓面粉酵母粉鸡蛋面粉调味料：白糖红糖
1、准备适量的新鲜的草莓，先把草莓给清洗一下，清洗草莓的时候，添加一些盐，淡盐水有杀菌的作用，然后再添加面粉，面粉水有很强的去污能力。然后再慢慢搓洗

2、草莓比较嫩，搓洗的时候不要太用力，不然都给搓烂了，搓洗好的草莓，直接放进水中，再清洗两遍，洗到水不再浑浊就可以了然后再捞出控水
3、将控干水分的草莓放进盆中，借助工具直接捣成草莓酱，尽量捣得碎一点，也可以直接放进破壁机里面直接打成草莓糊糊弄好的草莓糊糊倒进一个大盆里面
4、接下来往草莓里面添加5克酵母粉，然后再添加一些白糖，可促进酵母粉的发酵，然后再充分地搅拌均匀，之后再往里面打进去两个鸡蛋，再次充分的搅拌均匀

5、搅拌均匀之后接下来往里面添加面粉，普通的面粉就可以了，少量多次的添加，边添加边搅拌，一直搅拌成面絮状，然后再下手揉成软硬适中的光滑面团，揉好的面团盖上盖子放在一边密封发酵至两倍大
6、接下来准备两个小碗，一碗里面放入红糖，另一个里面放入白糖，然后再放入适量的面粉，分别搅拌均匀，搅拌均匀放在一边备用
7、取出发酵好的面团，揉面排排气，面团揉到细腻，然后再分成多个大小均匀的小剂子，取出小剂子揉一揉，然后再按扁，按压成一个小饼

8、取出按压好的小饼，放入馅料，也可以放入一些红糖或者白糖，然后再用包包子的手法收口。然后在收口处朝下按扁按压成一个小饼，然后再用工具按压出花型
9、全部弄好之后，锅中烧油，油温五成热，也就是放入筷子起密集小泡泡的时候，然后把弄好的饼胚放进去小火慢炸

炸到定型的时候然后再翻动，使其受热均匀上色也均匀，然后再继续小火炸
10、炸到外皮焦黄酥脆直接捞出控油美味好吃的草莓糖饼就做好了。
核桃

黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品。核桃有美白肌肤、润泽头发的功效。麦芽糖色泽红黄，性状糊粘、味道甘甜。

推荐食谱：【核桃黑芝麻丸】食材清单：核桃黑豆黑米芝麻花生调味料：冰糖蜂蜜1、准备一些新鲜的核桃，先把核桃给清洗一下，然后再把核桃一个个的核桃仁给弄出来，弄好的核桃仁再清洗一下，洗净之后放在一边控水备用