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最近有网友分享在横店偶遇“小龙女”李若彤的画面 。
曝光的画面里 ， 她穿着短款T+牛仔裤 ， 蓬松的卷发扎着高马尾 ， 青春活力 ， 一身装扮休闲又时尚 。
一眼望去 ， 最抢眼的还是她那“半永久”的马甲线 。 这腹肌别说56岁 ， 25岁都很难有 。
在没有美颜 ， 没有滤镜的网友的镜头里 ， 脸上看不到细纹 ， 身材好到惊人 ， 谁敢想这是56岁的状态？也难怪被可可爱爱的小女孩叫姐姐 。
有网友在偶遇后也非常感慨：
也是觅食遇上小龙女李若彤 ， 本人非常非常瘦 ， 后面看着像小女孩 ， 虽然脸有做过医美的痕迹 ， 但是真的比同龄人年轻不要太多 。
最近综艺《少年行》里 ， 还主动和学员pk肌肉比身材 ， 这是随时准备把自己的运动理念传播到每个角落 。
难得看到两代“小龙女”同框 ， 56岁丝毫不输40岁 。
和小14岁的柳岩站一起 ， 状态也完全不落下风 ， 姑姑就是真正的“不老女神” 。
看看她的健身日常 ， 常年的自律、坚持和无尽的汗水换来了无可挑剔的身材和逆生长的冻龄状态 ， 她用事实证明 ， 运动真的是最好的保养品 。
已经入伏 ， 黄金减肥40天已经来了 ， 如果你想在这段时间达到预期的瘦身效果 ， 赶紧置顶自己的运动计划 。
是黄金减肥期 ， 也是美食诱惑期 ， 夜幕下路边琳琅满目的美食迎面扑来的香气让多少人挡不住诱惑 ， 瞬间破防 ， 大快朵颐 。
如果你已经从微胖一点点被美食诱惑进肥胖 ， 就要敲醒警钟 ， 真正要开始与脂肪大作战了 。
一、奔波在瘦美路上的我们 。肥胖的危害可以说几乎所有人都能说出一两个 ， 比如是健康杀手的高血压、冠心病、糖尿病等 。
近10年来肥胖率迅速上升 ， 世界卫生组织早已将肥胖确定为十大慢性疾病之一 ， 是21世纪威胁人类健康的杀手 。 全球每年因肥胖造成的直接和间接死亡人数达340万之多 。
据《中国居民营养与慢性病状报告（2015）》显示 ， 我国成人超重率为30.1% ， 肥胖率为11.9%；与十年前相比 ， 肥胖率上升了4.8% 。
生活中 ， 做好体重管理已经成为很多人生活中非常重要的一部分 。
当然 ， 想变瘦的目的各有不同 ， 有人是肥胖 ， 过重的体重已经危害到健康；有人是变美 ， 想要看起来更瘦一点 ， 想要更好的身材管理；有人是热爱 ， 想努力挑战更好的身材 ， 更好的状态；有人是产后恢复 ， 宝宝出生后 ， 妈妈们终于可以关注到自己 ， 想要恢复到产前甚至更好的状态；有人是想看起来更年轻 ， 想让自己在抗衰的路上走的更快 ， 达到的效果更好 。