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蒲公英被誉为“药草皇后” ， 具有清热解毒 ， 消炎杀菌等功效 ， 而且具有强大的广谱抗菌作用 ， 被称为“天然抗生素” ， 帮助清肺热排肺毒 ， 缓解喉咙不适感 ， 对于慢性咽炎也有一定的防治效果 ， 所以蒲公英也被称为慢性咽炎的克星 。

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银耳也是非常不错的养生蔬菜 ， 不论是凉拌还是用来做汤 ， 都是非常好的养生食材 ， 其实多吃银耳不仅能帮助女性美容养颜 ， 还能化痰润肺 ， 保护肺部健康 ， 让你的喉咙更加舒服 ， 缓解慢性咽炎的症状 。

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想要缓解慢性咽炎的症状 ， 除了要注意自己的饮食和生活习惯之外 ， 平时也要及时为身体补充水分 ， 尤其是在炎热的夏季 ， 身体很容易脱水 ， 如果不能及时补充水分便会增加身体患病的风险 ， 只有养成勤喝、小口、慢喝的方法 ， 才能够让身体更充分的吸收水分 ， 维持正常新陈代谢 ， 保护喉咙健康 ， 嗓子更舒服 。
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【慢性咽炎“祸端”已公布，再喜欢也要避开，否则咽炎很难好】责任编辑：

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