水煮鸡蛋|48岁大姐患上甲状腺癌，医生：一种蔬菜吃太多，铁打的甲状腺也难抗肝脏

【水煮鸡蛋|48岁大姐患上甲状腺癌，医生：一种蔬菜吃太多，铁打的甲状腺也难抗】

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48岁的孙姐，早年间家境还算殷实。但丈夫因病去世后，家里的重担便落在她一个人身上。这些年为了抚养儿女上学，经常一个人打好几份工。虽然日子清苦，但她从不抱怨。

好在儿女毕业后都找到不错的工作，孙姐也算是苦尽甘来。然而一个月前，她感觉身体出现了异样。总是食不下咽，浑身乏力。刚开始，以为是普通的感冒。但随后的时间里，不适感却不减反增。
就连脖颈一侧也出现了明显的凸起，意识到不对劲，她便到医院检查，被告知患有甲状腺癌。这让孙姐痛哭不已，不明白好端端为何会患上癌症呢？

48岁大姐患上甲状腺癌，医生：一种蔬菜吃太多，铁打的甲状腺也难抗
医生与其沟通后，才发现孙姐患癌与常吃的“1蔬菜”有很大关系。
原来，孙姐非常节俭，儿女上学以后，为了节省家庭开支，总是会去菜市场购买大量打折的蔬菜，每天食用。
但是这类蔬菜是不能长期久放的，因为保质期较短，很容易出现变质、腐烂等。一旦变质会滋生出大量有害细菌和亚硝酸盐，频繁食用，会伤害胃肠道的功能运转，还会刺激甲状腺的内部稳定，导致细胞变异，最终引发甲状腺癌。

除此之外，这2种食物也会导致甲状腺癌变，尽量少碰
1.豆皮
豆皮是大多数人们都比较爱吃的食物，无论是爆炒还是凉拌都别有一番风味，但不能多吃。
因为豆皮属大豆产物，其中含有较多的植物雌激素，摄入过多，会扰乱内分泌的系统稳定，还会影响甲状腺激素的平衡运转，致使疾病加重。

2.青菜
青菜是生活中厨房的常备菜，不仅营养价值丰富，还做法丰富多样，却要控制用量。
因为青菜属性寒凉且不宜隔夜食用，很容易扰乱肠胃功能，对甲状腺造成不好影响。

若想甲状腺更健康，可多做3事
1.补充中草药

2.运动锻炼
户外锻炼对人体健康也非常重要，不但能锻炼人体大脑，还能舒缓压力，提高身体抵抗力，对结节也有一定的好处。
3.情绪稳定
生活中，要减少抑郁、崩溃、焦躁、焦虑等不良情绪的出现。应保持心情舒畅，合理释放压力。长此以往，不仅可以促进多巴胺的分泌，还有加快毒素排出。