常见的养肝、护肝方法有哪些？早做了解
1、补充缺乏元素
2、切忌熬夜
熬夜伤肝 ， 熬夜促使肝脏代谢出现紊乱 ， 造成体内本应该分解的毒素没有得到分解 ， 长期以往 ， 毒素进行堆积 ， 储存在肝内 。
这些毒素就会使肝受到伤害 ， 破坏肝细胞 ， 若是肝硬化患者 ， 病情加重速度加快 。
参考文献：
【1】赵广兰；《动物肝脏的食疗作用》；2003年04期 期刊
【2】季梦遥；《胡萝卜苷对刀豆蛋白A诱导的急性肝损伤的保护作用》；2017年08期 期刊
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