减肥的过程就是改变的过程 ， 改掉之前不良的习惯 ， 不健康的生活方式 ， 建立起全新健康的生活方式 ， 才能在瘦下来后长期保持健康的状态 。
絮絮叨叨这么多 ， 希望对你有帮助 ， 大家都能减肥成功！
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