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李先生今年60岁 , 平时身体还不错 , 退休后经常和老伴儿遛遛弯 , 偶尔爬爬山 , 但从去年入冬开始 , 他发现平时遛弯能走1公里 , 现在走上二三百米 , 就会感觉小腿发麻 , 有时酸胀 , 还伴有疼痛 , 家里人都说“着凉、抽筋不算事儿 , 穿厚点儿就好了” 。 但到了今年开春 , 天气渐暖 , 腿上的厚衣服还是脱不了 , 他这才觉得 , 这可能不是保暖能解决的事儿了 。 经过医院检查才发现 , 李先生得的是“下肢动脉硬化闭塞症” 。 下面 , 北京协和医院护佑血管健康·血管生命之树科普团队就和你说说 , 如何通过“一看二摸三触”对疾病做到“未卜先知”的 。
下肢动脉硬化闭塞症有哪些明显信号?
在我们的身体里 , 生生不息流动的血液支撑着我们的生命健康 , 血管就像水管一样 , 负责输送血液到各个身体器官和部位 , 如果血管堵塞了 , 就会出现相应部位的缺血情况 。 所以说下肢的动脉血管堵塞了 , 就会出现腿或者脚没有力气、发凉、麻木、腿疼脚疼等症状 。
如果没有及时治疗 , 症状继续加重 , 就会出现夜里加重 , 医学上常说“静息痛” 。 这时 , 疼痛已经可以严重影响人的睡眠了 。 病情再拖久一点儿 , 可能会出现脚趾青紫 , 皮肤发黑、坏死的情况 , 这个时候的脚部坏死已经是不可逆的损伤了 。
所以 , 一定要尽快就医 , 及时治疗 。 常见的治疗方法有疏通血管的药物治疗 , 以及选择血管内支架治疗、血管搭桥手术治疗等 。
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“一看二摸三触”要掌握哪些要点?
居家做好足部护理 , “一看二摸三触”可以做到对疾病“未卜先知”:
一看:看足部的皮肤颜色 , 是红润(正常)、苍白(提示血液循环变差)、青紫还是发黑(提示可能已经出现缺血) 。
二摸:触摸双腿或者足部的皮肤 , 是温暖(血液循环好)还是发凉(血液循环差) 。
三触:触摸足部动脉、胫后动脉搏动 , 动脉搏动可触及 , 血运好;动脉搏动未触及 , 则提示血运差 。
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【协和星原计划|“一看二摸三触” 协和医生为你的腿疼脚凉“把把脉”】做好皮肤护理 , 注意下肢保暖、避免皮肤破损受伤 , 否则血运不好 , 则伤口愈合减慢 , 容易诱发感染 。
运动:坚持每天适当散步运动 , 可以增加血管侧枝循环建立 , 促进下肢血运 。
饮食:饮食合理搭配 , 平时注意低盐低脂 , 可以改善血管条件 。
生活习惯:因为香烟中的尼古丁可引起血管痉挛 , 血液粘性增加 , 发生血液循环障碍引起缺血坏死 , 戒烟可以改善血管条件 。
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护佑血管健康
血管生命之树科普团队
护佑血管健康 , 你我在行动 。 护佑血管健康·血管生命之树科普团队从患者、家属、医务工作者等多为角度出发 , 将奇思妙想的小故事与抽象复杂的血管外科知识相融合 , 以生动有趣、寓教于乐的形式介绍血管疾病的科普知识 , 让我们一起用心养护血管 。
文字/郭明华王磊
图片/自网络
编辑/王敬霞
主编/陈明雁
监制/吴沛新
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