文章图片
1.五味子 ， 五味子生长出来的果实 ， 含有很多的维生素、挥发油、甾醇等物质 ， 他们能够有效刺激肝细胞的合成 ， 提升肝脏的自我再生能力和恢复能力 ， 平时大家可以经常食用一些五味子 ， 可以更好的保护我们肝脏的健康 。

文章图片
2.无花果 ， 无花果中含有丰富的可溶性凝固物 ， 这种物质作用于人体 ， 可以帮助肝脏代谢掉身体中的油脂与垃圾 ， 还能让血液更干净 ， 从而减轻肝脏压力 ， 使肝脏更加健康 。

文章图片
【天然“强肝剂”找到了，早晚坚持吃，养肝排毒，肝脏或越来越健康】3.辣木籽 ， 辣木籽中的营养元素对人体有很强的保健作用 ， 每天吃几颗辣木籽 ， 或者用它泡水喝 ， 能够起到修复肝损伤、保护肝脏、增强免疫力的作用 。 大家平时可以经常食用有助于我们养肝排毒 ， 肝脏更加健康 。

文章图片
4.猕猴桃 ， 猕猴桃营养价值是非常高的 ， 它含有丰富的维生素c、维生素e、矿物质及各种氨基酸等成分 ， 经常食用猕猴桃对于保护肝脏具有非常好的效果 ， 它能够帮助修复受损的肝细胞促进肝脏的排毒和代谢 ， 减轻肝脏的负担 。 返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：

• 理解“地中海饮食”是什么，既可以让你减肥，也可以帮你增肌！
• 烧伤科主任徐庆连与他驾驭的“三驾马车”
• 花生|“长寿果”花生会加速癌症转移？专家提醒：4类人不建议吃花生
• 甲状腺疾病|“呵护甲状腺，关爱女性健康”主题公益活动成功举行！用科普初心，助力国民甲状腺健康！
• 衰老|卫生组织呼吁：停止食用“1水果”，或是肝癌“加速器”，趁早扔！
• 脾胃|秋天最该喝“神仙汤”！男人喝降秋燥、女人喝美容，小孩喝健脾胃
• 辰溪县开展第三季度农村人居环境整治提升“打擂台”考评
• 假如这4种红色食物，选1种吃1年，就会有“好运”，你会选哪种？
• 春天特有的“蔬菜”，被称作是“抗癌高手”，网友：再贵也要吃！
• 爱抽烟的人，身体若有这3大表现，早调理，或许能预防“肺癌”