衰老|卫生组织呼吁：停止食用“1水果”，或是肝癌“加速器”，趁早扔！防晒|睡眠|长寿与衰老

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对于肝脏的理解，中医认为“肝藏血，主疏泄” 。肝脏是人体很重要的器官，一旦肝脏受损，会使人体代谢能力下降，排毒能力下降，对人体造成伤害；同时，肝脏健康也与其他器官密切相关，所以保护肝脏，就是保护整个身体的健康。

案例：王大姐今年50岁，两年前因为工伤提前退休，但是生性好动的她，在家里根本闲不住，所以就弄了个水果摊开始卖水果。
别说，王大姐能说会道，而且非常热情，所以他的生意很好，顾客特别多，比起上班，除了辛苦点，其他都挺好的。

前段时间，王大姐一直感到腹痛，而且整个人精神状态也不好，为了调养身体，还专门在家休息了几天，可是症状仍然不见好抓，反而越来越严重，无奈之下，只好去了医院。
没想到经过检查，王大姐被确诊为肝癌，需要立刻住院治疗，否则病情可能会进一步恶化。

卫生组织呼吁：停止食用“1水果” ，或是肝癌“加速器” ，趁早扔！
【衰老|卫生组织呼吁：停止食用“1水果”，或是肝癌“加速器”，趁早扔！】在后续医生的了解下，明白了王大姐肝癌的发病原因。因为卖水果，难免会有一些不好的卖不出去，剩到最后会发霉，王大姐舍不得扔，就洗洗后自己食用。
发霉后的水果会产生大量的细菌和黄曲霉素，即便有些看起来没有完全变质，但是内部已经有细菌滋生，食用过后，轻者会造成消化不良，增加肝脏代谢负担，重者会使得肝细胞出现损伤，慢慢发生癌变，最终导致肝癌的发生。

肝病到来前，身体往往会有这些表现，早知早预防
1、身体疲惫乏力，没有精神，不能集中注意力；
2、异常出血，常见的有牙龈出血，鼻子出血而且伤口愈合缓慢；
3、嘴巴有异味，口臭严重，伴随着口干口苦；
4、脸色暗淡发黄，出油爆痘，长出粉刺；
5、眼睛出现黑眼圈，视线变得模糊起来；
6、睡眠质量下降，容易失眠说梦话；
7、指甲上没有月牙，出现竖条纹；
8、肚子胀气严重，而且经常腹泻；

想要养好肝脏，预防肝病发生， 2件事不能少
一：多喝水
养护肝脏健康，要注意多喝水，多喝水能够加快身体的代谢，促使体内的有毒物质排出体外，从而减轻对肝脏的伤害，更好的保护肝脏健康，避免肝脏疾病的出现。
二：经常运动
适当地运动，对于身体的健康是百利而无一害的，对于肝脏来说，亦是如此，运动的时候，血液流速会加快，并且脂肪的消耗、代谢效率也会得到提升，有助于身体有害物质、杂质的排出，间接性地减轻了肝脏的负担，防止肝脏因劳累过度而受损。
建议每周抽出3天的时间，每天运动30分钟，这样可以很好地预防肝病的发生。