孩子“多喝水”就能消积食？医生直言：真正消积食的，或是这3物( 二 ) 在孩子成长发育的路上

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2、消食食材
家长都了解孩子的自我约束能力比起大人的相对较差，可能在每次吃饭的时候，明明吃撑了，但是，遇到自己爱吃的食物，仍然会继续吃。当家长发现这种情况，可不要觉得吃的越多越好。如果不及时阻止的话，就会增加孩子的脾胃负担，甚至还会导致发生积食。给孩子的生长发育带来不利影响，大家莫要认为是小题大做，及时的帮孩子补些益于消除积食的食物，如甜中乐素中的山楂、鸡内金、山药、麦芽等。能促进孩子的肠胃顺畅蠕动，肠胃里的食物可以轻松的被消除，能进一步的稳定肠胃功能。用它来做积食消除、强健脾胃，会有意想不到的效果，最重要孩子爱不释手，像吃糖果的感觉。

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3、胡萝卜
【孩子“多喝水”就能消积食？医生直言：真正消积食的，或是这3物】胡萝卜也是适合积食孩子食用的，可以缓解积食带来的不适，胡萝卜是属于碱性的食品，可以促进肠道废物的排泄，它的维生素含量很多，可以缓解积食症状，帮助消化。