带你了解拔罐的2个真相，很多人都理解错了，不妨看看( 二 ) _健康小知识

第三种是发青、罐印有斑块
这种罐印往往暗示身体有体虚的问题，具体的还需要结合穴位来判断。比如在肾俞穴附近拔罐后出发青、淡紫色的罐印，罐印中还有斑块，很可能和肾虚有关。
罐印的颜色不同，也可以作为了解身体状况的一种方式，如果你能抓住这些判断的依据，结合身体的表现，也对健康有好处。

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带你了解拔罐的2个真相，很多人都理解错了
拔罐时间越长越好？
真相：留罐时间需结合身体情况决定
一般情况下，拔罐的留罐时间是5-7分钟，根据患者的皮肤状态、身体素质等考虑，可以适当的调整时间，避免长时间的拔罐，增加负担。
拔罐很简单，在家都能做？
真相：普通人慎用拔罐，遵中医指导进行更安全。
虽然拔罐看上去就是烧一下罐身，然后按在皮肤上，但对应的穴位、手法以及留罐等都有讲究，盲目拔罐反而可能出现医疗事故，伤身。
作为一种流传多年的中医疗法，拔罐能够给人带来一些好处，但并非人人都能拔罐，也不是罐印越深体内毒素越多，带你了解拔罐的真相，更加科学、安全的养生。