有人摸头时，老是能从头皮摸到疙瘩，是啥东西？不妨了解下 _健康小知识

现在的人都比较在意自己的形象，在个人卫生方面也就会比较注重，每天出门如果不将自己收拾得整整洁洁，都不太好意思出门。收拾好自己，并不只是洗洗脸刷刷牙，而是说还要保证衣服整洁干净，头发也是清爽干净的，不会是蓬头垢面。
【有人摸头时，老是能从头皮摸到疙瘩，是啥东西？不妨了解下】说到头发就会想到有的人每天都会顶着一头油腻腻的头发出门，给人感觉就特别的不舒服，会认为这个人很久都没有洗头发，所以头发才会容易出油。可是，有的人真的是每天都洗头，可头发还是很油，头皮就是出油的厉害，也不知道是怎么回事？试了很多方式都不能改善，其实，就是没有找到真正的原因，一般来说，找到原因针对性地解决问题，头发出油的问题也会逐渐改善。

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01头发出油的厉害，究竟问题出在哪？
激素分泌过多——青春期
刚进入青春期的男孩、女孩，体内的激素分泌变化很多，雄激素和雌激素分泌量会尤为的高，在激素的作用下，油脂分泌量也会随之增多，头皮也就会容易出油。提醒一下，这种情况并不会持续很久，大多在青春期结束后就会自行好转。
受父母影响——遗传
如果你的父母中有一个人头发老爱出油，子女也就有可能也是如此，若是父母双方头皮都容易出油，那子女出现头皮出油厉害的情况也就会更大，主要还是受到遗传因素的影响。
皮肤出现问题——炎症
皮脂腺出现相关疾病，会容易导致毛囊受损，如果发生感染，也就会容易出现毛囊炎症或者皮肤其他炎症，头皮的新陈代谢也就容易出现问题，导致头皮上的油脂分泌越来越多，如此情况下，即便勤快的洗头发，也是于事无补的。

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缺乏营养素——维生素B
头皮除了需要激素的滋养，还需要很多的营养来润养，这样头皮才能正常地为头发提供营养和血液，还有一些有益成分，而维生素B就是其中一个重要营养元素，如果缺乏过于严重，就有可能影响到头皮正常分泌油脂，导致头皮油脂分泌过多，自然也就会看上去出油厉害。
其他因素
头发出油厉害的原因，其实，除了上面的这些因素，还有可能与日常饮食和一些习惯有关，比如说经常爱吃油腻、刺激性食物，以及爱吃甜食的人，头皮分泌的油脂会较为旺盛，主要是这些食物，本来就容易分泌脂肪，而毛囊不堪重负，出现损伤以后，只会让头皮油脂分泌更多。

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同样，一些不良习惯也是如此，熬夜、不良情绪过多、缺乏运动，这些习惯长时间坚持下来，容易使得代谢能力下降，从而也就会容易影响到油脂的分泌，头皮也就会出油的厉害，
如果你的头皮出油的厉害，不妨自查一下，找出根本原因，再去针对性地解决问题。在使用多种洗头发的产品后还是如此，就应该想到背后原因没那么简单。说到这里又想到一点，就是头发爱出油，还有可能是洗头发的频率太高了，给毛囊带来损伤，也是会加重油脂的分泌。

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02那么，头发多久洗一次比较合理？
这个也是没有固定答案的，要因人而异，根据个人情况，去合理地洗头发，如果平时工作比较轻松，不太容易接触灰尘或其他污秽之物，洗头发也就不必那么的勤快， 2-3天洗一次就比较好。但若是接触的污秽或灰尘较多，那就隔一天洗一次，或者每天都洗，主要看个人。