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（综合健康全说）
【它是夏季第一花，护肝清热调气血！天热用它泡茶、煮粥喝，正合适】来源/养生每日推送（FDHealth）

• 肠胃|它是胃粘膜的“修复器”，经常食用，或许胃一天比一天好
• 夏季气温升高1℃，心血管风险增加17％，老年人做好5点，安然度夏
• 高血压患者注意，夏季入睡前一定要测一次血压！别等危险来了再后悔~
• 土豆|卫生健康过夏季，这2种“黄金”食物，补脾养胃，吃出好气色！
• 雄性激素|它是天然“雄性激素”，男人如果多吃点，可能让你更“爷们儿”
• 水果|枸杞与它是“天生一对”，搭配泡水喝，排出湿气，气色越来越好
• 血栓|它是血管清洁工？每天用它泡水喝，有助清理血管、血栓“绕路走”
• “花青素”食物排行榜！桑葚第三，枸杞倒数第一，爱美的女人一定要看看！
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