雄性激素|它是天然“雄性激素”，男人如果多吃点，可能让你更“爷们儿” 花生|洋葱

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对于男性朋友来说，每个男人都希望自己能够拥有男人魅力，而且浑身充满阳刚之气，其实这就需要男人体内的雄性荷尔蒙激素。如果男人体内雄性激素分泌非常的旺盛，那么男人的身体也会非常的健康，更显得容光焕发。其实男性朋友在平时想要提升自己体内的雄性激素，可以通过食疗养生的方式来补充。它是天然“雄性激素” ，男人如果多吃点，可能让你更“爷们儿”

它是天然“雄性激素” ，男人若每天换着吃，可能为男人味“加分”
1、花生
花生在我们日常生活中是非常常见的，对于男性朋友来说，在平时适当吃点花生对于补充肾气具有非常好的作用，因为花生中含有丰富的精氨酸，具有很好的补肾益精的功效，能够有利于提高精子的质量和活力，而且还能够有利于促进体内雄性荷尔蒙的分泌，对于男性朋友来说，经常吃点花生，为你的男人味加分。

2、牡蛎
牡蛎的营养价值也是非常高的，对于男性朋友来说，经常吃点牡蛎能够补充体内的锌元素，锌元素是男人精子形成所必需的元素之一，只有保证体内锌元素充足，才能够提高精子的质量和数量，大大提高精子的活力，起到很好的补肾益精的功效，能够让男人肾功能更加的强大，更有男人魅力。

3、洋葱
在我们身边，很多的女性朋友可能并不喜欢吃洋葱，因为洋葱的味道非常的重，但是对于男性朋友来说，适当的吃点洋葱，对于补充体内的雄性激素具有非常好的作用。因为洋葱含有丰富的前列腺素a ，这种物质能够有利于提高血管的弹性，促进体内的血液循环，更好的滋养肾脏，促进体内雄性激素的分泌，让你更有男人味。

4、番茄
番茄的营养价值也是非常高的，它含有丰富的番茄红素，这种物质对于保护男人的前列腺具有非常重要的作用，它能够有利于消除前列腺中的自由基，能够促进前列腺液的分泌，对于预防前列腺炎等各种男性疾病具有非常好的效果，而且经常吃点番茄还能够很好的滋补肾脏，促进体内雄性激素的分泌，让你更有男人魅力。
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