高血压|女人45岁后，常喝这5碗“养宫汤”，或能抗衰老少皱纹，更显年轻饮食

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中医认为是药三分毒，最好的养生方式是吃食物滋补身体，毕竟疾病不是不想远离就能远离的。特别是女性到了45岁以后，身体免疫力和子宫健康大不如前，非常容易被疾病盯上。如果女性在这个时间段，想要拥有健康的身体，就要保护子宫健康。女性如果把子宫保养好了，不仅会延缓衰老的速度，而且还会有健康红润的气色。

那么，女性到了45后，如何保养子宫比较好呢?
女性常喝这5碗汤，滋养子宫，延缓衰老
乳鸽汤
中医认为1只鸽子的营养价值比得上9只鸡的营养，乳鸽含有多种氨基酸和人体容易吸收的蛋白质，在滋补子宫方面效果特别好。还有乳鸽在炖汤的时候，还要加上枸杞一起炖，枸杞的功效有补血养气，增强人体免疫力，非常适合女性补血养生用。
不过这个乳鸽汤1周吃3次就可以了，补血益气，延缓子宫衰老。如果是体质差的女性，或者是大病后需要补充营养的女性也可以常喝乳鸽汤。

桃胶汤
桃胶是桃树在受伤时分泌出的一种胶体，含有丰富的营养物质和抗氧化性物质，在延缓女性衰老，滋养皮肤方面效果显著。当然为了口感和加强对子宫滋补的效果，还要加上银耳、桂圆和枸杞冰糖等食物一起炖煮。其中，银耳有滋阴润肤，补血益气的作用，枸杞清毒补肝，桂圆也是补血补气的佳品，这几种食材搭配在一起是非常适合女性保养子宫，而且还能更显年轻。
桂圆汤
桂圆汤里面还含有芡实、莲子、薏米和蜂蜜，这些都是女性常吃的补血养气的食物。它们结合在一起炖汤，不仅味道甘甜，药用价值也很高。因为薏米能帮助身体排出湿气，蜂蜜可以润肠通便，缓解便秘，补充身体所需的胶原蛋白，女性常喝桂圆汤不仅能滋养子宫，还能延缓衰老，减少皱纹产生。
乌鸡汤
乌鸡汤里面含有多种食材，有党参、莲子、红枣、山药和黄芪等。乌鸡的功效是补血益气，滋养身体，山药是增强脾胃功能，红枣和也是属于补血食物，这些食物在一起煮成乌鸡汤，能滋养子宫，补充气血，滋阴安神，女性常喝这样的汤对延缓衰老也有一定的功效。

姜枣汤
冬天女性最怕的是什么，就是寒气进入体内，伤害子宫健康。而这道姜枣汤是生姜和大枣放上红糖一起熬煮的汤，生姜驱寒，红枣和红糖是补血益气的食物。这3种食物搭配在一起，女性常喝可以补血益气，温暖子宫，祛除体内的寒气。女性气血好，子宫保养的好，自然就会比一般女性更显年轻。
【高血压|女人45岁后，常喝这5碗“养宫汤”，或能抗衰老少皱纹，更显年轻】大家都知道女人到了45岁后，要面临着更年期的威胁，如果你在日常生活中常喝这些暖宫汤，不仅滋养子宫，有抗衰老补气血的功效，还能保持皮肤水嫩少长点皱纹，你不妨试一试。