四大火热排毒减肥法润肠排毒速效瘦身 _瘦身

减肥一直都热门的话题，很多人也都整天嚷嚷着要减肥，可是你真的做到了吧。我们知道造成肥胖的饮食有很多，便秘就是其中的一大问题，便秘不仅会让你变胖，而且健康也会受到影响，体内的废物聚集多了，自然而然就离肥胖越来越近了，不仅如此，就连脸色都变得差了，所以要减肥，首先要排毒，下面四个最热门的方法，让你健康瘦下来。

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四大火热排毒减肥法润肠排毒速效瘦身
柠檬水排毒法，排毒减肥助美容;
不难发现，直接吃柠檬实在很难下口。不过相比较而言，还是柠檬水好一点，我们都知道，柠檬富含维生素C，帮你排出毒素，还能冲淡想吃的欲望，不仅瘦身减肥效果杠杠的，多喝之后连皮肤都会变得白皙起来，让你一下子变瘦又变美!如果你平时不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料、咖啡、巧克力奶、奶茶等，请主动切换到柠檬水模式吧!
柠檬减肥方法推荐：
【四大火热排毒减肥法润肠排毒速效瘦身】 直接食用鲜柠檬的水汁：用一些辅助工具挤压出鲜柠檬的汁水，加入适量的矿泉水就行了，想要口感好一点，再加一点点的糖也是可以的。
把鲜柠檬切片：新鲜柠檬切片后，把它泡在温水或是凉水中，就能直接喝啦!不知道你是不是也和编辑一样觉得切片的柠檬特别好看，放进透明玻璃杯里，看起来就让人身心舒畅。
干柠檬片：随处可见的干柠檬片也能用来减肥，用热水冲泡就行，而且泡好的柠檬水感觉特别清香。对于想偷懒的美眉来说，是绝佳的选择!

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