导语：为了减肥而不得不远离面包的朋友们，下面小编就要告诉你们一个合理吃面包就能达到减肥效果的方法，让你摆脱枯燥的食谱，轻松享受美味就能瘦身 。
教你怎样吃面包来减肥
全麦面包以及杂粮面包对减肥比较有利 。因其含有的丰富膳食纤维、维生素B族和矿物质，给减肥人士带来促进肠胃消化、提高新陈代谢的功效，而且多吃谷物有益身体健康 。
全麦面包是用没有去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制作而成的，富含纤维素，它能够帮助扫除人体肠道里的垃圾，因此有利于减肥；
【面包减肥法 美味中轻松减肥】
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