三款中医药膳食谱消瘦瘦身最有效 _最有效

减肥是一个经久不衰的话题，每个女人都希望自己更够变的苗条，也因此他们选择各种各样的减肥方法来让自己达到瘦身目的，节食、减肥药、手术等等方法，不过有些方法对于自身的健康却会造成影响，因此建议大家选择健康安全的方法，下面就为大家推荐几款药膳食谱，机能让你减肥又不会对身体有任何的伤害，而且还有保健的作用。
【三款中医药膳食谱消瘦瘦身最有效】
三款中医药膳食谱消瘦瘦身最有效

文章插图
消脂绿豆汤
材料：山楂20公克、车前子10公克、生大黄3公克、黄耆10公克、绿豆150公克、红糖适量、水6碗
做法：山楂、车前子、生大黄、黄耆加水煮开，慢火熬20分，去渣备用。药汁加绿豆放入电锅煮烂，加适量红糖即可。
功效：Q软可口的绿豆汤，有助于消脂及排除体内过多的水分作用(实热便秘者适用) 。山楂：性酸，味甘，消食行气消脂。车前子：性微寒，味甘，有清热利尿作用。生大黄：性寒，味苦，有泻热通便作用。黄耆：性温，味甘，有补益元气作用。绿豆：性寒，味甘，亦有清热利尿作用。

三款中医药膳食谱 消瘦瘦身最有效

三款中医药膳食谱消瘦瘦身最有效