一文读懂！啥是“桥本”，要“忌口”吗？甲亢、甲减、甲状腺结节等“碘到为止”？ _健康小知识

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“江江苏苏，单位体检，好多人检查出来甲状腺有问题！你赶快给我们科普一下啊？”
嗯，确实，由于诊断水平和检查手段的提高，这几年尤其是甲状腺结节十分常见。

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另外，桥本氏甲状腺炎中招的人也很多（开会都不咋发言的我，甲状腺咋就发炎了）。
好吧，今天江江和苏苏就后台留言比较多的两个问题科普一下：
1.啥是桥本氏甲状腺炎？有啥影响？
2.甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病患者能吃碘吗，注意什么？
什么是桥本甲状腺炎？
有啥影响？
桥本氏甲状腺炎，好多人一看到这个名字，觉得又长又怪，以为自己得了个多凶的病，其实是甲状腺炎中最常见的一种。
不过，桥本氏甲状腺炎虽然跟我们平常熟悉的扁桃体发炎、眼睛发炎、肺炎、支气管炎等，都带得有个“炎”字，但它不太一样，它属于人体自身免疫性疾病。
桥本氏甲状腺炎，是由日本九州大学一个姓桥本的医生首先在1912年发现并整理成文报道的，所以就命名为“桥本氏甲状腺炎”了，也称为慢性淋巴细胞性甲状腺炎。
怎么理解呢？
人身体里的免疫系统在正常的状态下，在受到外界进入人体的细菌、病毒的侵害时，会奋力发起反抗和攻击，来清除这些“坏东西”保护身体；但有时候这个免疫系统呢有点“犯迷糊” ，分不清楚是敌是友，对到自己人乱攻击一通。
而当它攻击的是甲状腺那一块的话，哦豁，桥本氏甲状腺炎就产生了！

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桥本氏甲状腺炎是一种进展极其缓慢的良性病变。主要影响甲状腺功能，轻度的就没有明显症状，稍微往后发展可能出现甲亢、甲减，最恼火的就是引起甲状腺肿大压迫气管食管甚至合并一些肿瘤。如果诊断得了桥本氏甲状腺炎也不要太过慌张，听医生的。
Q
桥本氏甲状腺炎要不要忌口？需不需要吃无碘盐？
答：建议低碘饮食！比如，海带、紫菜、海虾等少吃或不吃。
但也不要走另一个极端→不需要吃无碘盐！！！
因为碘过量或碘不足对甲状腺都会有影响，碘过量会加重桥本的进展，碘不足会引起甲状腺肿大。
甲亢、甲减、甲状腺结节等
甲状腺疾病患者能吃碘吗，
注意什么？
一提到甲状腺问题，很多人都会联想到一个东西：碘。它主要是满足甲状腺代谢和功能需要，缺乏或过量都可能带来问题。
有了甲状腺疾病之后，有时确实需要“碘到为止” 。不同甲状腺疾病，对碘的摄入要求不同。
【一文读懂！啥是“桥本”，要“忌口”吗？甲亢、甲减、甲状腺结节等“碘到为止”？】01
甲状腺结节
若不合并甲亢，可以食用加碘盐，但要限制高碘食物，如海带、紫菜；如果合并甲亢，则要严格限制碘摄入。

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02
甲亢
严格限制碘摄入。食用无碘盐，同时不吃高碘食物，如裙带菜、海带、紫菜、海参等。

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03
甲减
甲状腺功能减退症（甲减），从程度上分为临床甲减和亚临床甲减。导致甲减的原因包括自身免疫损伤、甲状腺手术切除、放射性碘破坏、外照射、碘缺乏或碘过量等。
如果甲状腺全部切除或完全破坏所致甲减，患者需要接受甲状腺激素的替代治疗，因此，食用加碘食盐或未加碘食盐对甲状腺无明显影响。