莴笋炒辣椒的做法是什么？ _生活百科

青椒是我们生活当中比较常见的蔬菜，而且制作方法也是非常多的，不仅可以用来清炒，甚至有的朋友还会选择生吃。尤其在东北地区，青椒蘸酱与大葱蘸酱都是一个级别的，几乎是每顿饭都不会少。青椒其实可以与莴笋相互搭配在一起，那么，莴笋炒辣椒的做法究竟是什么呢?

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4、宽肠通便：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘;
【莴笋炒辣椒的做法是什么？】 5、莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。