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荷叶冬瓜煮多久？让我们一起知道 。
荷叶冬瓜水煮15分钟 。制作荷叶冬瓜水的步骤是将新鲜荷叶洗净，切成小块备用 。冬瓜剥皮后，洗净，去籽，切成薄片 。将冬瓜片、荷叶和适量水放入锅中，大火煮沸，中火煮沸15分钟 。将盐和味精撒入锅中调味，关火 。
【荷叶冬瓜水煮多久,让我们一起了解一下吧】荷叶冬瓜泡水具有润肠通便、减肥的功效和作用 。冬瓜皮含有纤维素，能促进胃肠蠕动，通常能软化大便，促进排便，用于治疗便秘、腹胀等症状 。用冬瓜皮荷叶泡水不仅能促进排便，还能促进脂肪的分解代谢，从而减少体内脂肪的积累，促进身体排毒，达到减肥的效果 。
以上是小编今天的分享 。我希望它能帮助你 。

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