懒人减肥十六计 越吃越瘦

【懒人减肥十六计 越吃越瘦】        如今人们的生活节奏越来越快,整天忙碌于工作学习,也无暇再去健身房做运动 。对于这一类人群最简单最方便的减肥方法就是下面这十六种了 。
     
        1.苹果餐
        只需持续3日的苹果减肥法 。其他可以喝水和茶 。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油 。